将本站设为首页
收藏心态官网,记住:www.xtxyjx.net
账号:
密码:

心态书屋:看啥都有、更新最快

心态书屋:www.xtxyjx.net

如果你觉得好,恳请收藏

您当前的位置:心态书屋 -> 重生之桃源修真 -> 第二百六十四章 强身健体操

第二百六十四章 强身健体操

温馨提示:如果本章属于内容错误等情况,请点击下面的按钮发送报告,我们会在一分钟内纠正,谢谢

每一座山头顶端,修建一个水塔。”说到这里,余泽海顿了顿,接着说道:“不过,这事儿不急。因为这里面涉及到一些技术性问题,回头我会找一个专业人士先给咱们具体勘察和规划一下再说。”

“大家这段时间的表现,我都一一看在眼里,记在心里,各位辛苦了!”余泽海满是欣慰的目光在所有人的脸上扫了扫,笑着说道:“鉴于各位的出色表现,接下来给所有人放10天假,你们可以回去看看父母,也可以去看看自己的老婆情人……不过,在这之前,我还要送各位一个‘特殊’的奖励。”说到这里,余泽海站起身来,说道:“大家跟我来!”

“是!”

铁皮房后面,是余泽军等人平整出来的训练场,此刻众人列成整齐的方阵,一双双满是炙热的目光炯炯有神的盯着余泽海。可以说,除了被余泽海预留在深水市人民医院、以及这会儿正在余家坳村儿执勤警戒的数人外,其他人全部都在这里了。

看着一双双火热的眼神,听着耳畔一声声粗重的呼吸声,余泽海微微摆了摆手,无奈的说道:“大家都别这么激动,放松,都尽量放松一下吧!”

“老板,我们很放松!”

众人齐声喊道。

余泽海没有在这个问题是纠结,而是淡淡的说道:“各位,其实你们每天的常规体能训练我也有认真的观看。说真的,我就是想问问大家一句,你们每天早上十分钟的俯卧撑,十分钟的拉伸,还有负重越野等等项目,真的对你们的体能训练有效吗?”

“没有,什么卵用都没有!”余泽海举了一根手指头摇了摇,说道:“别急着否认,你们这么做,不仅丝毫没有半点效果;反之,还是在慢性自杀!”

“或许你们会说,要不是通过这些锻炼,你们也不可能有今天的身体和成就,是的,有人这样说也没错。只不过,那仅仅只是曾经!也就是说,在你从一个新兵蛋直至成长到现在,这一路上的训练的确很有成效。”

“但是现在的你们,已经早就褪去了新兵蛋的稚嫩和青涩,你们一个个都是各特种部队的兵王,是精英中的精英,你们的体能,你们的身体素质,早已锻炼的如同钢铁一般,试问一句,你们每天早上十分钟的俯卧撑,真的对你们的体能还有提升?”

“我看过了,在座的有很多人做完十分钟的俯卧撑后,脸不红心不跳气不喘的,这要是让普通人看到,一定会将你们奉为偶像。但是,你们自己摸着胸口说说,像这种常规训练对你们来说有用吗?”


  本章未完,请点击下一页继续阅读!

看了《重生之桃源修真》的书友还喜欢看

七零老公是糙汉,媳妇儿天黑了
作者:锦九华
简介: 林晚晚穿书第一件事就是退婚,大闹渣男婚礼要补偿,在换极品汉子做老公!
更新时间:2026-03-04 20:59:53
最新章节:第68章 开业大吉
婴儿的我,获得大器晚成逆袭系统
作者:语成
简介: 大周太子杨承重生到一岁婴儿时期,大器晚成逆袭系统早到了五百年。

...
更新时间:2026-03-04 20:33:43
最新章节:第一卷 第930章 混乱污染
前任说他弟乖戾,他却雨夜跪吻我
作者:九九先生
简介: 楚欢性冷淡,男友羞辱她,比八十年老树还干,并对朋友放话:“随便玩,谁睡成了,我送他锦...
更新时间:2026-03-04 21:27:26
最新章节:第一卷 第52章 如果,我说喜欢楚欢呢?
王府里来了个捡破烂的崽崽
作者:三颗小石头
简介: 宁王妃带回了一个爱捡破烂的幼崽,自从她进了王府,王府从此一飞冲天:祖母的眼睛能看清楚...
更新时间:2026-03-04 21:13:00
最新章节:第一卷 第556章 不够
开局丹田被废,我靠炼丹杀疯了
作者:码字养猫
简介: 丹圣顾渊,因丹炉爆炸陨落,重生为天玄大陆臭名昭著的纨绔少爷。丹田被废,家族倾颓,强敌...
更新时间:2026-03-04 20:00:00
最新章节:第1155章 遭遇
换嫁绝嗣硬汉,娇娇一胎又一胎
作者:暴富mm
简介: 【跟渣男双重生+换嫁+一见钟情+团宠】

宋静婉重生了。
更新时间:2026-03-04 21:27:08
最新章节:第一卷 第226章 初二回娘家