天气晴好，山洞外面的小广场成了练武的操场。虽然范蠡还没有完全康复，但可以先从理论学起。
越女飞燕介绍说，生活在丛林中的越女和她有联系的有三四个人。越女们的武功各有绝学，但她们有一套共同的武功，这就是越女剑法。
练出绝世武功，可以很方便地捕猎野兽，获取食物。练武也有强烈的趣味性，可以解除山中生活的单调和寂寞。
山中生活枯燥，单调，但适应了，就是一种享受，解决了吃饭问题之后，几乎什么问题都解决了。另外就是可以获得充足的睡眠，这是健康长寿的重要保证。
所以没事她们就练武。
越女剑法是越女功法中的初级剑法。是一种入门功法。这套剑法的特点是招式简单明快，但没有一点花架子，每一招每一式都是直接对方要害。所以用于实战，就显得辛辣无比。
越女剑法的最大特点是快，几十个招式，几百个动作，要求在几个呼吸之间演练完毕。这就需要强大深厚的内功支撑，所以，学习越女剑法，招式演练并不太重要，最重要的修炼内功。
内功修为达到一定境界，使出越女剑法，对方根本就没有招架还手的余地，那已经不是搏斗，而直接就是屠杀。
而越女内功的作用不仅对武术剑法有支撑作用，更重要的是可以强身健体，使人不生病或者少生病，人体也就少受疾病的侵害。自然就活的久远。范蠡活到九十而终，当和练习越女内功有很大关系。
范蠡对武学一道也是一个痴迷者。他练习武功不仅是为了打仗，也是一个特殊爱好。只要有了时间，那是每天都要练习。他的武功在当时已经是超一流水平，天下单独对打能够胜过范蠡的人，不能说没有，但也是极少
但范蠡和越女飞燕演练几下之后，才发现自己就是一个一点武功也不会的平常人。
飞燕摇摇头，说：“你都这么大岁数了，武功没一点基础，内外功夫什么都没有，看来不管怎么练习也不会有什么成绩。”
范蠡有些难堪，他一向自认武功还行，事实上也还行，这让飞燕一说，连一点基础都没有。于是赌气说：“既然练不出成绩，那就不练了。”
飞燕说：“不行，将来你还要打仗，没有一点武功怎么行？学一点作为防身之用吧。”
范蠡笑笑，也不争辩，自己是天下数一数二的高手，在飞燕嘴里说成一点武功没有了。
范蠡的身体还没有完全康复，不能大动，那就只好先练习内功
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