的是吃进不好的东西，反而更常见的是吃下东西之后不能物尽其用，反而令其于体内为害。第八部正是消除体内有害残留外界物质的行气之法。
除此之外八部金刚功的起式与收功一个讲究提气，一个讲究让气生根。提气自不必多，而让气生根则强调的是让呼吸之气沉到腹郑
肾主纳气！若仔细观察刚出生不久的婴儿，由于那时先任督二脉是通的，一呼一吸之间肚皮总是不停的起伏（脑部亦有相同起伏之状），自行让气生根，肾之气足这个阶段其身体和大脑（肾主骨生髓，大脑为髓海）也才能够得以快速生长。
反而随着年龄的增长人体的任督二脉不再互通，许多人不刻意控制的情况下便逐渐让气只吸到肺为止，由此自然导致肾气不足。深呼吸，让气沉到腹部是很重要地！敲黑板！
黄心清就这样站在通往宝塔第九层的大门前，稀里糊涂而又毫无压力的习得了全套八部金刚功，而其体内此刻正发生着意想不到的变化。。。
而第九层之上血腥的厮杀亦才刚刚落幕，经历了炼狱模式传承的丹鼎派及轩辕家众人最终亦在第九层崩溃。。
47716139
岐黄小生提醒您：看完记得收藏【心态书屋】 www.xtxyjx.net，下次我更新您才方便继续阅读哦，期待精彩继续！您也可以用手机版：m.xtxyjx.net，随时随地都可以畅阅无阻...