不断的翻炒锅中的米饭逐渐变的干爽、颗粒分明起来，就连原本一块一块的鸡蛋也被锅铲炒成了稀散的蛋碎均匀分散在了米饭上。经过一番翻炒米饭与蛋碎很均匀的拌在一起，再翻炒几次后雷格斯用着锅铲将平底锅中的炒饭盛出装在了先前那个装着白饭的碗内。
把锅中的米饭全部盛到碗中后雷格斯拿起了放在地上用纸袋装着的是已经切好但仍然有些大块的鸡肉，将袋中多余的血水倒在垃圾桶后雷格斯把纸袋中装着的鸡肉拿出放在了切菜用的案板上再将手中的纸袋丢入垃圾桶。雷格斯一手拿着菜刀一手按住这几块看上去稍大带骨的鸡肉块，他先是用菜刀锋利的刀刃将这几块鸡肉块上带着的骨头一一剔除，把鸡骨剔除后紧接着将大块无骨的鸡肉按着顺序切成小块。将鸡肉切成小块状后雷格斯用着锅铲勺了一点猪油放入锅中，伴随着猪油的化开雷格斯立马把放在案板上已经切好的鸡肉放入锅中开始认真的翻炒起来。
“啪啪啪啪啪！！！！！”
一连串的油爆声从平底锅内不断传出，伴随着油爆声而来的还有鸡肉逐渐被炒熟散发出来的肉香味。
经过数分钟的翻炒原本还带着血色的鸡肉块已经被炒熟了，看见鸡肉被炒熟雷格斯将装着胡萝卜丁的木碗端起将碗中的胡萝卜丁倒入锅中后，雷格斯快走到放置在厨房角落中的水缸旁拿起木瓢盛了一些水他拿着装着水木瓢走回还在煎着鸡肉块的灶台前将木瓢中的水慢慢倒入平底锅中，当冰凉的清水倒入平底锅接触到炽热锅内的瞬间，冰凉的水与炽热的锅因为冷热交替的太快从其中发出了‘吱――’的一声。
“接着。”
“好的！”
把木瓢中装着的水全部倒入平底锅内后雷格斯便将自己手中拿着木瓢丢给了菲萝，而站在一旁待命中的菲萝稳稳的接住哥哥丢给她的木瓢，接住木瓢后菲萝将手中的木瓢放回到了水缸内。
“接下来加入……”
看着平底锅中的正在被灶中火焰加温煮着的鸡肉与胡萝卜丁，雷格斯用着左手的大拇指与食指摸了摸自己的下巴在想着接下来该加入那种调味料。
“……少许的黑胡椒粉……”
雷格斯一边自说自话的说出要加入到平底锅中调味料的名称一边将放在灶台调料架上装着黑胡椒粉的调味瓶拿在手中，雷格斯打开装着黑胡椒粉调味瓶的盖子往锅内撒入些许呛鼻的黑胡椒粉。
（这瓶黑胡椒粉可是很贵的，不过这是要做给图特战士长和薇诺姐姐吃的午饭……所以我不可能吝啬并
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