将本站设为首页
收藏心态官网,记住:www.xtxyjx.net
账号:
密码:

心态书屋:看啥都有、更新最快

心态书屋:www.xtxyjx.net

如果你觉得好,恳请收藏

您当前的位置:心态书屋 -> 地球之母 -> 16大山呼吸法

16大山呼吸法

温馨提示:如果本章属于内容错误等情况,请点击下面的按钮发送报告,我们会在一分钟内纠正,谢谢

因为他俩是他最得意的学员。

这一番打脸,比扇在他俩脸上还尴尬,马屁拍在马腿上了……

两人耸拉着脑袋,看的古月在一旁偷笑。

眼下古月最重要的是磨练筋骨皮,那就是和别人对拳头,练骨厚度密度和肌肉发达程度,或者自己打沙子打木板,打出血来,往墙上打,把骨骼练的硬,把全身关节处的青筋练的暴起来滚动起来,把手上的皮磨出茧子,而且是厚厚那种!

而且刚才听虎眼教官讲有内外分练的,也有运内气配肢体动作混合练习的,而他讲的则是先练内打开丹田再练外。

同时内外兼修会慢一点,但是会共同成长。

而单一炼内或者练外,只是会像成绩一样,偏科严重!

大山呼吸法就是内炼,洗五脏六腑,把体内的杂质都慢慢净化掉,让身体达到最佳的通透状态。

反正练什么都有吃大力丸补着,不然再好的身体也会练废,就像人干活得多吃饭一样,练武也需要补品来强化一下身体,这样才能打下好的基础。



  49953982
  我是秀儿嘛提醒您:看完记得收藏【心态书屋】 www.xtxyjx.net,下次我更新您才方便继续阅读哦,期待精彩继续!您也可以用手机版:m.xtxyjx.net,随时随地都可以畅阅无阻...
上一页 123下一页

看了《地球之母》的书友还喜欢看

祭祀百年,我成了部落先祖
作者:山人有妙计
简介: 穿越到大荒,沈灿因为身体‘孱弱‘成为炙炎部落祖庙的守祧(tiao),负责祖庙日常洒扫...
更新时间:2026-03-04 21:07:08
最新章节:第五百八十九章 牛蛇无踪,老祖平等的爱你们每一个种族
让你设计装备,你给我搞科幻?
作者:白龙蹄朝西
简介: 毕业设计临近,领导指示:“反恐形式严峻,为安全出发,设计一款防御性武器!”展示会上,...
更新时间:2026-03-04 21:26:54
最新章节:第九百六十九章 很是无奈!
吟游诗人又幻想了
作者:请叫我鱼右
简介: 【记录故事,获得奖励;声名远扬,更多奖励】穿越到剑与魔法世界的唐奇,发现只要在【日志...
更新时间:2026-03-04 21:19:20
最新章节:第332章 逻辑自洽(4k)
矜娇厌厌
作者:不吃胡萝卜的兔老大
简介: 她是秦江珩娇养的花,消失三年后再见,本该人生有路各分东西,可却被他强搂进怀里。
更新时间:2026-03-04 21:13:54
最新章节:第95章 摩天轮
冲喜娇妻有空间,捡个糙汉宠上天
作者:黑色幕帏
简介: 种田+经商+宠夫宠上天的文文)娘家不爱,舍,婆家要我陪葬,弃,只有身边那个围着她不停...
更新时间:2026-03-04 20:51:00
最新章节:第一百七十章 皇帝暴毙
从村支书到仕途巅峰
作者:沉默的回声
简介: 因为一场阴谋,赵行健被沦为官场的替罪羊。重生归来,凭借他超前认知,什么官商勾结、尔虞...
更新时间:2026-03-04 21:32:53
最新章节:第一卷 第464章 一起泡温泉