佛在为身体打造一层坚固的铠甲。初入此重的觉醒者，明显感觉到自己的力量与速度较常人提升了 30%，他们在奔跑时，脚步更加轻盈，出拳时，力量更加迅猛。
第二重・筋骨淬炼：修炼者们来到特殊的药浴房，浸泡在散发着浓郁药香的药液中。药液中的草药蕴含着神奇的力量，渗透进他们的筋骨之中，使其坚韧如钢。同时，他们还需要修炼特定的功法，每一个动作都精准到位，仿佛在雕琢一件精美的艺术品。此时的修炼者，已经能够轻易击碎普通岩石，沈月与华静雅目前就处于该层次。沈月在练习时，一拳击向面前的巨石，只听“轰”的一声，巨石瞬间碎成数块，她的脸上露出自信的笑容。
第三重・脏腑温养：修炼者们找一处安静的地方，盘膝而坐，开始进行呼吸吐纳。他们的呼吸深沉而均匀，与特定动作配合得恰到好处。每一次呼吸，都仿佛在滋养着内脏器官，让它们变得更加健康和强大。修炼者的恢复能力与耐力大幅增强，即使在高强度的训练后，也能迅速恢复体力。
第四重・血肉重生：这是明劲的巅峰状态，修炼者的身体机能达到人类极限。他们的身体仿佛一台精密的机器，各个部位都配合得十分默契。受伤后，他们的恢复速度极快，甚至能短暂激发身体潜能，爆发超越自身极限的力量。在一场实战演练中，一位达到此境界的修炼者被对手击中要害，但他迅速调整状态，瞬间激发潜能，以惊人的速度反击，击败了对手。
2. **暗劲（练气）**
暗劲境界着重于内气的修炼与运用，分为九重，每突破一重，内劲的威力与控制能力都会显著提升。
第一重・气聚丹田：修炼者们闭上眼睛，用心感受体内的气息。起初，他们只能感觉到一丝微弱的气流，但随着不断地修炼，气流逐渐汇聚，最终在丹田处形成一个气团。内气可辅助身体力量，使攻击附带暗劲震荡效果。当修炼者出拳时，拳风所到之处，空气都随之震动。
第二重・气通经络：内气如同潺潺的溪流，开始在全身经络中流淌。修炼者行动更加敏捷，仿佛身轻如燕。攻击时，暗劲可沿接触物体传导，造成内伤。一位修炼者用手轻轻触碰一块木板，看似没有用力，但木板内部却出现了裂纹，这就是暗劲的威力。
第三重・气贯四肢：内气充盈四肢，如同奔腾的江河。修炼者的拳脚间蕴含着强大的暗劲，可隔空击物，造成空气震荡。他们随意挥动一下手臂，就能听到空气被撕裂的声音，仿佛有一股无形的力量在空气中穿梭。
本章未完，请点击下一页继续阅读！