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第184章 直面情绪,咨询结束

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南祝仁这话说得老气纵横。

“理智本身很好。”他又重复了一遍,“但过度追求理智——不好。”

庄俊哲眨了眨眼,似乎没听懂。

这在南祝仁的预料之中,但他没有直接解释,而是话锋一转:

“关于那个主动接近你、几次约会之后又主动离开你的女孩,你在独立进行【合理情绪疗法】的时候操作得很不错。”

庄俊哲觉得话题转的有些太快了,但他依旧点点头,扯了扯嘴角,露出一个被表扬的谦虚者该有的反应。

“但是在你操作的时候,你的情绪反应很强烈。”

南祝仁沉思了一下,直言不讳道:“你喜欢她,至少确实喜欢过她。虽然是她主动接触你,但是在这个过程中你已经喜欢上了她。”

庄俊哲张了张嘴,似乎想要说什么。

“她的离开,除了给你迭加一层对你‘能力否认’造成的挫败之外,也带来了近乎失恋……不,是‘就是失恋’的悲伤。”

庄俊哲低下了头。

“而在这种情况下,你把她的离开直接归类到‘能力’方面的问题;并且把她当做引爆你过往困扰的导火索,迫切地想要解决这个问题。”

庄俊哲抬起头:“这有什么不对的吗?情感受挫之后……不就是该尽快走出来,让生活恢复常态吗?”

南祝仁点头:“这是很理智的想法。”

他看着来访者的眼睛:“但是——人能够做到这么理智吗?”

庄俊哲愣住了。

“不能。”南祝仁直接自问自答,“人不是绝对理性的,人是一定会受到情绪困扰的。”

“因为理性思考,你知道问题的最优解,知道自己应该怎么去做。你知道在这种情况下,需要尽快走出来,所以你想要压抑下去自己的情绪,重新投入工作和生活之中。”

“但计划归计划,实操归实操。而当人想要搁置情绪的时候,情绪却不会这么听话;没有被妥善处理的情绪会如影随形地跟在人的身边,干扰人,破坏掉生活和工作,形成恶性循环。”

南祝仁总结道:“这就是我说的——人不能够过度地去追求理智。”

“至于我刚刚说的那些过度追求理智的结果,你这段时间应该都有体会到了,所以你才会来做咨询。”

庄俊哲沉默了。

南祝仁耐心等待。

五个呼吸之后,来访者的声音再次响起:“……老师……那我该


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