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第464章 呼吸吐纳

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不过我并不知道他的真实姓名。”

前世的林风确实不知道师傅的名姓。

“你虽然不会轻功,但是步法很灵活,能告诉我你步法的名字吗?”

“迷踪步。”

“这就对了,你师傅是尘卢,是我师傅的师弟。”

“尘卢?”

“对,只有他会迷踪步,当时他并没有支持大楚国,选择了离开天机门。他没有教你天机门的心法和轻功,由此可见他不跟你说出名号就是这个原因,毕竟他不是天机门的人了,任何人进入天机门都要学习天机门的心法和轻功的。”水灵儿问道:“你想不想学?”

“我能学吗?”

“尘卢师叔不教你,师傅可以教你,有了内功才能成为真正的高手。”

“我现在学是不是有点晚了,不是从小修习内功最好吗?”

“现在学总不不学强,就算成不了内功高手,你也可以比一般人厉害,别忘了这是天机门的心法。”

“好,我学,你现在就教我吧。”

水灵儿从怀中掏出一本书,“我可教不了你,这是师傅让我给你的天机门心法和轻功之术,你先自己参悟,不懂的等见了师傅让他指点指点你。”

林风接过书,只见上面写着《天机门心法》,不由得心中一阵激动,前世没学到,没想到穿越到这个异面古代世界学到了。

有了内功心法,他就能将暗器和剑术再次提高一个档次。

他迫不及待的拿着书来到书房打开,只见上面写道:

学习天机门心法,必须先学会呼吸吐纳之术,这是任何功法的基础。

通过吐纳之术,把外部的气转换成身体内部的气来滋养身心,当然也可以用于内家功夫,下面是呼吸吐纳之术的法门:

全身放松,深蹲马步长呼一口气,左右掌平伸朝下,呼气时左脚微抬……要用即腹式呼吸,就是吸气时鼓起肚子,呼气时充分将腹部排空;从气功的角度讲,在运气作深呼吸时。

首先要尽量放松全身的肌肉,平心静气的呼吸,然后再伸屈双手,尽放肺腑深深地用鼻吸气,直至不能再吸入空气为止。再将吸入的空气运降至丹田,闭气调息约数秒钟,才由丹田处运作,经肺脏、气管、喉吐放出来。在吸入空气又将之运降丹田气海时……”

林风按照书上所写,开始试着做了起来,一开始闭气调息需要四五秒,慢慢的时间越来越长。

水灵儿再次来到书房时看到林风的状态震


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