到五个小时的时间，但是他的精神非常不错，起床之后就来到了健身房。
他没有向以往一样，先做有氧运动，只是简单的热了热身，就开始打起了八极拳，当他打完一套八极拳之后，身体里的那股热流就再次自动运转了起来。
林子峰直接坐到了瑜伽垫上，瑜伽垫还是陈雨熙和陈雨晴来了之后买的，林子峰坐下之后，就开始盘膝按照无极功的内功心法开始呼气吐纳。
这次他身体之内的那股热流，没有运转三圈就停下来，而是在林子峰运转内功心法的状态下，继续快速运转着。
这股热流沿着他全身的经脉运转一圈，再回到丹田之中，一个大循环差不多需要一分钟的时间。
所以林子峰运转了六十次大循环，差不多用了一个小时的时间，林子峰就睁开眼睛站了起来。
站起身来的林子峰双眼放光，他感觉到丹田和经脉中的那股热流不但强大了一丝，而且身体状态也前所未有的好。
他感觉浑身都充满了力量，他觉得自己控制这股身体里的热流，一拳就能打倒一头牛。
林子峰用力的握了握拳头，走出了健身房，拿着换洗衣服就走进了洗澡间。
痛痛快快的洗了一个澡，换上了一身正装，林子峰神清气爽的向着楼下走去了。
一边下楼他一边想到，看来云山道长说的，修炼内功心法能延年益寿延缓衰老，不是无的放矢啊！
人对自己身体的开发挖掘还是太有限了，如果自己以后坚持不懈的修炼下去，突破人体的极限也不是不可能的。
想到了这里，林子峰对未来充满了期待。
心情大好的林子峰，脸上的笑容更加的灿烂了，面对张姐和李姐的打招呼，他的态度更加的和蔼可亲了。
今天早上林子峰的胃口大开，食量都比以前大了三分之一，把餐桌上的早餐吃了一个一干二净，他还有点意犹未尽。
张姐看着空空如也的餐桌，试探地问道：“书记，您是不是没有吃饱啊？我让厨师师傅再给您准备一些怎么样？”
林子峰一边用纸巾擦嘴和手一边说道：“我已经吃的差不多了，就不用再准备了。
我最近晨练的力度比较大，以后记得多准备一些就行了。”
“我记住了书记。”张姐连忙说道。
林子峰微笑着点了点头，拿起放在一边的公文包，迈步就向着外面走去了。
当林子峰走出大门的时候，赵佳伟像往常一样迎了上
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