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第147章 有空别光给孩子驱虫了,也给他驱驱魔吧

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”地拍在讲台上:

“现在不是以前,已经高三了还在那里嘻嘻哈哈,一点高三学生的样子都没有!”

“你们三个再敢在课堂上搭戏台,我就请你们家长来当观众!”

“……”

三人站在墙根,遥遥相望,然后低头叹息。

寄。

……

夜幕像块浸了墨的绒布,沉甸甸压在训练场上。

“先绕场五圈热身,速度控制在一分四十秒每圈。”

张老师手里攥着个秒表,灯光下镜片反着冷光:

“今天加量不加价,练完力量再练起跑。”

陈舟踩着塑胶跑道的纹路往前挪,晚风灌进喉咙略带一丝热意。

“摆臂幅度再大些,胳膊不是焊在身上的。”

“别盯着地面!”

张老师的声音从身后传来:

“看前方,想象后面有什么东西在推着你。”

张继龙不时纠正着他的跑姿。

热完身,陈舟按照项目表训练力量,着重臀腿训练。

听说臀腿训练在某方面有奇效。

这让陈舟不由一叹。

本来就两小时起步了,再延长时间,那么要人命吗?

要人命,字面意思上的。

等训练完,终于等到了陈舟心心念念的福利环节。

程砚秋抱着个筋膜枪走过来,运动服领口沾着点汗水,脸上带着些运动后的红意,看上去倒是格外诱人:

“来咯师弟,乖乖躺好。”

冰凉的凝胶涂在臀腿上,师姐暖暖的小手开始在身上揉搓。

热意慢慢在自己体内涌动。

陈舟喜欢两种女人。

一种是有少妇感的少女,一种是有少女感的少妇。

而程砚秋这个长相,毫无疑问便是前者。



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