将本站设为首页
收藏心态官网,记住:www.xtxyjx.net
账号:
密码:

心态书屋:看啥都有、更新最快

心态书屋:www.xtxyjx.net

如果你觉得好,恳请收藏

您当前的位置:心态书屋 -> 体坛之重开的苏神 -> 2012章 多?多少……9.80+???这特娘的是顺腿???

2012章 多?多少……9.80+???这特娘的是顺腿???

温馨提示:如果本章属于内容错误等情况,请点击下面的按钮发送报告,我们会在一分钟内纠正,谢谢

东西。

不过,这个人是苏神。

大家有疑问也只能埋在心里。

要看看为什么他这么做。

在做决定。

从他把架子摆上去,赵昊焕就发现变了。

曲臂起手式就变了。

角度和细节有了不同。

但苏神自己,却知道——

肌肉协调性增强:减少无用肌肉意味着上半身的肌肉群更加精简,在起跑的瞬间,能够让与曲臂起跑相关的主要肌肉群,如三角肌、肱三头肌等更好地协同工作。

无用肌肉的减少避免了它们在起跑时可能产生的不必要干扰,使力量的传递更加顺畅和集中。

例如,在曲臂起跑时,手臂的快速摆动需要三角肌快速收缩产生力量,肱三头肌协同伸展,如果上半身其他无关肌肉过于发达或紧张,可能会影响这两个主要肌肉群的发力效果,而减少无用肌肉后,这种协同作用会更加高效,力量能够更有效地从手臂传递到身体的核心部位,进而推动身体快速向前启动。

力量传递与效率方面,就会提升。

其次,力量输出会更精准:

因为无用肌肉的减少使得身体在起跑时能够更精准地控制力量的输出。曲臂起跑需要在极短的时间内爆发出强大的力量,精简后的上半身肌肉能够更好地响应神经系统的指令,按照既定的动作模式进行发力,避免了力量的分散和浪费。这样可以使起跑时的力量更多地用于推动身体向前加速,提高起跑的速度和效率。

再然后他的启动身体姿态也会更稳定。

上半身无用肌肉的减少有助于维持起跑时的身体姿态。在曲臂起跑时,身体需要保持一定的前倾角度,以获得更大的向前推动力。如果上半身肌肉过于冗余,可能会在起跑时影响身体的平衡和稳定性,导致身体晃动或姿态变形,从而降低起跑的效果。而减少无用肌肉后,上半身的重量减轻,身体更容易保持稳定的前倾姿态,为腿部的蹬地发力提供更好的支撑,使起跑的动作更加流畅和稳定。

又因为启动身体姿态更稳定了,启动平衡,会更自如。

这是因为,曲臂起跑过程中,手臂的摆动与腿部的蹬地动作本来就需要高度的协调和平衡。

平衡点的寻找。

就是曲臂的一个原始难点。

这个只要会的。

一眼就能看到。

其后减少减少上半身无用肌肉后,身体的重心更容易控制,手


  本章未完,请点击下一页继续阅读!

看了《体坛之重开的苏神》的书友还喜欢看

在火影教书,系统说我是鸣人同学
作者:宝石对影
简介: 北泽,三无穿越者,平平无奇的中忍,为了活到大结局,苟在木叶忍者学校教书。
<...
更新时间:2026-03-04 21:08:50
最新章节:第四百六十章 雏田的踩背,井野的吻(二合一更)
渣夫骗我领假证,转身携千亿资产嫁权少
作者:唐小糖
简介: 【渣夫火葬场+男主先婚后爱+虐渣打脸】

结婚两年,江染补办...
更新时间:2026-03-04 21:01:40
最新章节:第一卷 第354章 要他们千百倍的还回来
我的设定在你之上!
作者:东山余雨
简介: 【1.00版本,我们为世界增添了

“光”这一设定,于是便有...
更新时间:2026-03-04 20:40:25
最新章节:请假条(3月4日)
屠狗之辈
作者:关中老人
简介: 仗义每多屠狗辈,无情多是读书人。这是一个叫赵山河的小人物从小镇走向世界的故事……
更新时间:2026-03-04 21:36:48
最新章节:第681章 思念最伤人
天才小师姐她偏要当废物
作者:狗肠
简介: 【有cp,男主烬渊】白琳发现自己竟然是宗门团宠小师妹的对照组。

...
更新时间:2026-03-04 21:11:25
最新章节:云灵界番外24:我道侣不爱我了
万古第一废材
作者:爱哭的小十七
简介: 【无敌、热血、快节奏、爆更、亿万读者强推!】十万年前,人人如龙,皆可修炼武道,劫变之...
更新时间:2026-03-04 21:03:21
最新章节:第3988章 邪脸身份