由腿部的蹬地和推动产生。当支撑腿用力蹬地时，地面反作用力通过腿部传递到髋关节，再由髋关节传递到身体的其他部位，推动身体向前平动。
老鲍这里也做的极佳。
在这个过程中，髋关节起到了力量传递和协调身体运动的关键作用，都做得极好。
这就是。
自己想要看到的鲍威尔啊。
理想中最完美的老鲍。
居然就是这样。
如果……
你单项也能这样。
那该多好啊。
鲍威尔的髋关节为轴的高速摆动与平动运动的结合，是他的个人特点。
现在，基本上发挥出来了弗朗西斯是想要的样子。
技术方面也没什么问题。
就是……
没有和以前一样。
没有和在鸟巢柏林大邱那样。
反超过去。
赵昊焕在跑道上，第一次感觉到了自己完全解放身体是什么感觉。
虽然略微有些刺痛。
这是爆开生理极限的不适应。
但对于他现在跑动的感觉来说。
那不值一提。
赵昊焕的送髋送髋启动于支撑腿蹬地的瞬间。
强大的地面反作用力通过腿部传导至髋关节，激活臀大肌、半腱肌、股二头肌长头等肌肉。这些肌肉以髋关节为轴，收缩使髋关节充分伸展，为送髋动作提供初始动力。
摆动腿在运动过程中积极屈曲，带动同侧髋关节的垂直轴做旋转运动。
髂腰肌、股直肌等肌肉协同收缩，使髋关节屈曲角度增大，为送髋创造更大的空间。
同时也是最关键的一点。
这一动作还促使两大腿形成最大夹角，进一步激发骨盆运动。
极速爆发后。
他突然感觉到，好像身后的鲍威尔没有那么快了。
没有那么惊人了。
甚至好像是慢了下来。
砰、砰、砰、砰、砰。
砰、砰、砰、砰、砰。
这是自己的错觉吗？
不是！
在他打开了髋部的最后一丝保留后，骨盆运动也开始彻底解放。
现在骨盆的前倾和旋转。
就能够确保髋关节更充分地伸展。
能够进一步提高送髋的幅度和效率。
这都是之前做
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