金钟罩分成三个阶段，第一阶段是一至五层，它的作用就是练出气感，并且疏通经脉，不断的扩大内息，称为基础阶段，而第二阶段是第五层到第九层，这阶段则主要是把扩大内息的同时进行炼化，从而使内功更加精纯。
叶天云运气感知进行查探，现自己的内息在不停的与体内经脉冲撞，好半天才抓住了一点规律，内息在与经脉对冲的同时，后在不停的碎裂，又不停的进行修补。
新修补的经脉要比原来的经脉坚韧一些，感知到这些后，他强行克制着疼痛，心中充满了喜悦，这是突破的一种征兆，只要全身的经脉重新修补一遍，那么他就要达到第七层了！
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