两个人肝胆相照，陈米拉并没有拿他当外人，笑着坦然道：“我练的是少林的铁布衫，和金钟罩差不多！只不过当初选功夫的时候，老师说金钟罩不能破身，否则就会让功夫大打折扣，所以就选了一门铁布衫！”、0M/
叶天云听到和金钟罩差不多，心头不由得怦怦跳，根本没顾得上他的眼神。要知道他练习这么长时间的金钟罩，没有一个学习同样功夫的人。没有人交流，所以很多问题都憋在心里。
想到这里，叶天云也无法顾及门户之见了，找到一位同道中人太重要了，干脆道：“我练的就是金钟罩！”
陈米拉疑惑的打量着叶天云，有些疑惑的道：“你练的是金钟罩？不太像，练习金钟罩的人很明显与常人不同，特别是上身，就如同是一体般！”
叶天云当初也是这样设想的，谁知道他这门功夫练着练着就变得和常人一样，坦白道：“我的金钟罩让别人改良过，有了不小的改变！”
陈米拉大吃一惊，围着叶天云走了几圈，口中喃喃说道：“怪不得，怪不得，武的身形都没有了，我说刚开始见你怎么有些别扭！”
说罢边回忆边道：“金钟罩这门功夫可是无上大道，只要稳扎稳打肯定会大有收获！你出手的时候我看过，至少要练到五层以上，但是你这个年纪似乎太小了一些！要知道现在的少林寺中也没有多少人练习，最根本的原因是功法进度太慢！”
叶天云琢磨琢磨，他这门金钟罩到是快，可是还有些副作用，时不时就抽疯。
他想与陈米拉交流一下，只是成法让他难以开口。总不能将自身缺陷暴露出来，犹豫了再三道：“你听过有人像我一样将金钟罩练的这么快的人吗？”
陈米拉想了半天，有些不太肯定的道：“暂时还没现，但从前好像听人说过，那都是二三十年前的事情。^^^据说有位前辈将金钟罩练到了九层！”
叶天云的那本形意拳解中提到过，他自然是清楚。听陈米拉地语气是不可能知道多少，练这种功夫的只有他一个。想到这里知道寻求答案的只有自己，便也不再打探消息，随口问道：“那你开始是怎么练的？”
陈米拉有些想不通叶天云的功法进境为何会这么快，缓缓说道：“我这门横练。自小就开始打基础。记得先是用软布，束在胸间缠上很多圈，然后以手着力搓摩。夜间睡硬木板，使骨骼时与硬物体接触。这一练就是三年。
后来立下铁棍。每日早晚，就用它练习种种姿势，同样是三年。
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