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第八十三章 形意三体式

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  韩冰看了他半天才笑道:“我知道你在哪里见过他,不过你的记忆力很好啊,只看背景就能够记住,有一次在茶社的时候他背着你座着。”

叶天云恍然大悟,上次和刘佳佳分手的时候韩冰就是和他在一起,刚想到这里又不由得想起了刘佳佳,自从上次从跆拳道馆回来后,就一直没见过她。

刘佳佳给自己留下的印象太深刻了,想到这里不由得心情有些低落,到不是因为刘佳佳这个人,而是为了那一段不能磨灭的感情,有人能忘记初恋吗?虽然它稍稍有些青涩。

韩冰看他聊着聊着就不说话了,才想起那天是叶天云的分手见证人,擦了擦汗赶快说道:“我今天学了几个形意的基本功,石老师说有两种基础方式,一种是浑圆桩,另一种是三体式,你认为哪一种比较适合我?”

叶天云被她打断后便沉吟了一下道:“你练过一段时间跆拳道,有一定基础,我看你还是三体式吧,这种非常适合你,只不过强度稍稍大一些。”

韩冰听了问道:“这个三体势有什么作用啊,就往那里一站,我刚才做了一段时间并没发现有什么不一样的感觉。”

叶天云笑了笑道:“很多人都说三体式是形意拳的母体,形意拳是内家拳讲的是功力,没有功力的便属于外家拳,三体式便是形意拳的根基,练的时间短是体会不到的,如果你有毅力每天回家站三个小时,站上三个月左右,你就能体会到他的妙用。它把人体各部按照形意拳的要领安排成一个圆满完整的姿势,所有形意拳的动作都离不开这个姿势的基本法则。各种拳路尽管变化万端,但原理和要领与三体式是一致的,所以有“万法出于三体式”之说。”说完便作了几个动作,叶天云的三体式已经有很深的火候,做起来非常自然流畅,而且显得身体非常有力。

韩冰刚开始是想打岔,没想到真的听入了迷,认真的看着叶天云的动作,边看边模仿,把每一个动作要领都学的很仔细。

叶天云停了下来,给她纠正了一下身体的姿势道:“这样就可以了,以后每天在家里都用这个动作,其实三体式并不难,只要是人就能学会,难的是你要坚持,想学功夫就要多下苦功,一定能学有所成。其实石青山他们每天也要练三体式,而且都坚持了很多年了。”

叶天云扶了扶她的腰,两个人进行了亲密接触,可是都浑然不觉,他们的心思全部都在武术上,谁也没注意方面,只不过石青山在旁边偷笑。

韩冰会意的点了点头道:“我知道了,这几个动作我每天


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