将本站设为首页
收藏心态官网,记住:www.xtxyjx.net
账号:
密码:

心态书屋:看啥都有、更新最快

心态书屋:www.xtxyjx.net

如果你觉得好,恳请收藏

您当前的位置:心态书屋 -> 步步登阶 -> 第一卷 第578章 体魄和精气神的增长

第一卷 第578章 体魄和精气神的增长

温馨提示:如果本章属于内容错误等情况,请点击下面的按钮发送报告,我们会在一分钟内纠正,谢谢

我一个人跑,苏婉和方婕两个人跑,但坚持了半个月不到,方婕就跑路了,原本她想着没事跑着玩玩,但一段时间跑下来她便放弃了。

苏婉也放弃了。

主要是苏婉觉得实在跟不上我,便觉得没劲了。

不过我也做了改变,从原本的每天10公里降到了每天5公里,但提升配速,主要是以锻炼耐力和肺活量为主,并且这半个月的时间。

我也是和以前一样,几乎隔山岔五都会去张君私人健身场所练习实战,先是轮流找人单挑锻炼,接着让他们轮流上阵。

也是在跟这些内保的切磋中,我真真切切的感受到了我现在体力是有多么的充沛,耐力又是多么的强。

而实战是很能锻炼人的精气神的。

这段时间下来。

我增长的不仅仅是体力和肺活量,精气神也随之增长,看人的眼神也是平静中透着一种锐利,而这种锐利也代表着自信。

我不禁在想。

如果换做现在的话,那个叫刘云樵的再来对我动手,我绝对不会像那天那样狼狈,毫无还手之力,被打的爬都爬不起来,最后气急败坏的去咬对方手臂,被打的失去意识。

“还能坚持吗?”

擂台上,我身上汗如雨下,微微喘着气,看着擂台角落最后一个接力跟我实战的王振龙,王振龙是皇家酒吧的内保,塔沟武校出身,挺凶的。

他也挺乐意给我当陪练的。

不过他现在已经不行了,一只手扶着擂台边缘的绳索,累得说不出来话,缓了好一会,他才跟我摆手艰难说道:“我,我不行了安哥。”

“那今天就到这里吧。”

我点了点头,其实王振龙的身手不错,只是说到皇家酒吧上班后,他就没怎么锻炼身体了,身体素质相对于一般人还可以。

但跟坚持锻炼的我比起来差了不少。

至于周寿山,这几个月以来,我都没让他给我做陪练,最开始是差距太大,接着是我有自己的野心,我把周寿山和刘云樵对上号了。

因为在小姨走的那天晚上,周寿山跟刘云樵短暂的交手了几个回合。

两个人都非常的凶。

我在想,如果有那么一天,我能够和周寿山打的有来有回,我再次碰到刘云樵的话,我一定能够给他一个非常大的惊喜。

所以我几个月一直没跟周寿山实战交手。

就是憋着一口气,想着不动手则已,一动手一鸣惊人。


  本章未完,请点击下一页继续阅读!

看了《步步登阶》的书友还喜欢看

村姑嫡女谋天下
作者:不忧不惧
简介: 一个山沟沟里的女孩看着远处的大山,说道:这里所有的山头我买了,从此女孩走上了征服天下...
更新时间:2025-12-24 13:51:00
最新章节:第133章 大小姐她太卷 ,女主不想争了 38
有钱谁追假名媛?肯定精神小妹啊
作者:乌龙桃子
简介: 舔了女神三年的陈煊今天好不容易约到了crush共进晚餐,转头发现自己绑定了一个名为<...
更新时间:2025-12-24 14:00:00
最新章节:第91章 伸舌头,你梦姐打的就是闪电战(第三更!)
六零之社恐美人是军工大佬
作者:清知许
简介: 姜舒怡是个漂亮富二代,因为社恐不喜欢大型社交,为了防止被家里安排参加各种宴会,大学背...
更新时间:2025-12-24 14:14:17
最新章节:129 第一百二十九章
盗墓:开局引领西王母寻找长生
作者:杨戬的第三只眼
简介: 【万人迷+系统+爽文+轻松】\n【排雷:拆官配!万人迷!介意误入!

更新时间:2025-12-24 14:00:26
最新章节:第367章 危机解除
每日一卦,我搜山打猎粮满仓
作者:大威天龙
简介: 【饥荒打猎】【种田争霸】【美女后宫】

穿越王朝末年,正值饥...
更新时间:2025-12-24 14:14:52
最新章节:第一卷 第123章 无敌之姿
崭新的旧时光
作者:姚澄宇和八匹
简介: 于真真分手后离职散心来到一家民宿,却误闯

“人体器官买卖集...
更新时间:2025-12-24 14:00:00
最新章节:第三十章 于母到来