将本站设为首页
收藏心态官网,记住:www.xtxyjx.net
账号:
密码:

心态书屋:看啥都有、更新最快

心态书屋:www.xtxyjx.net

如果你觉得好,恳请收藏

您当前的位置:心态书屋 -> 体育及其生存 -> 019时间与帮手

019时间与帮手

温馨提示:如果本章属于内容错误等情况,请点击下面的按钮发送报告,我们会在一分钟内纠正,谢谢

焦急地说。

“没事。”我说道,“有大人在旁边看着,不要捂住口鼻,一点事都没有。”

“三娃子,你胆子太大了,这么小的娃娃会捂坏的。”老妈说。

“老妈,不是我胆子大,是它胆子大。”说话间,我把床头柜上放着的《运动生理学》文献集,递到老妈面前。

老妈不可能看出书里有什么名堂来,但里面好多的人体、大脑和肌肉的插图,还是知道一点的。

“我的胆子就是从这里来的,”我对老妈说道,“这里讲了为什么要训练孩子早抬头,为什么要早让孩子做深呼吸运动。”

老妈根本不明白我说的是怎么一回事。她自言自语道:“现在的书真奇怪,尽写娃娃抬头、娃娃喘气,这些人人都知道的事。”

此时,孩子发出吭吭声。“这是你儿子想要吃奶了。”说着妻了伸了个懒腰,打着哈欠回到自己的位置上,然后侧过身子将孩子搂过来给他喂奶。说道:“这个点,吃一会儿就睡着了,以有规律了。”

确实,孩子吃了一会儿就睡了。

“你给老妈说的那些都是真的吗?”妻子弄好孩子后问我。

“是真的,”我说道。

然后,我打开《运动生理学》指着几组数据,继续说:

“人类是氧基动物,新生儿头部是人体发育最快的器官,它需要大量氧气,所以必须进行有深呼吸的运动。

所有动作练习都是帮各神经元间建立连接,使神经传递信息更快。而这种‘更快’,需要大量练习,才能让神经积累经验。

这种神经经验是,神经元之间联系越活跃则相互吸引也会变强,80%的信号是由两种相互平衡的神经递质向外传送:谷氨酸盐刺激神经冲动,开始一连串的信号传导;-氨基丁酸则抑制冲动。当谷氨酸盐在两个没有建立过联系的神经元之间传递信号时,神经元就会被同步触发而连接,科学家把这个过程称为激活启动泵。

对于体育来说,谷氨酸盐是一个至关重要的因素。谷氨酸盐是种起到调节作用的神经递质,它就像一台以“血清素、去甲肾上腺素、多巴胺”为原料的机器,为人消除不愉快情绪。尽管这些神经递质占比不足神经细胞的1%,却对身心健康具有非凡的意义。

1、血清素科学家认为它是一种与晒太阳高度相关的抑制性神经递质,能增强记忆力,保护神经元免受“兴奋神经毒素”的损害。血清素也被称为大脑警察,可帮人们控制坏情绪、冲动、愤怒以及


  本章未完,请点击下一页继续阅读!

看了《体育及其生存》的书友还喜欢看

荒村物语
作者:谷子的微笑
简介: 夜半醒来,推门而出,荒村旷野,大雨如注!狂风呼啸中,忽然听见有人喊自己,四顾一看,夜...
更新时间:2026-03-04 21:00:00
最新章节:第一千五百三十章 迷失在虚幻中的女人
神魂丹帝
作者:浊酒一湖
简介: 少年十年坚持,却惨遭未婚妻夺取武魂而亡!穿越觉醒神秘武魂的秦朗,发誓绝不再让别人左右...
更新时间:2026-03-04 20:26:22
最新章节:第三千七百四十二章 邪异种族
在蔺府做奶娘的日子
作者:天降紫薇星
简介: HE甜宠+女非男全c+雄竞修罗场

蔺云琛很早就察觉到,每夜...
更新时间:2026-03-04 20:47:34
最新章节:第一卷 第222章 春夜雨绵绵
谁进了异世不蹦跶
作者:千镜八荒
简介: 命运,不是一成不变的!作为一个普通人的三万,她从未想过,有一天她会因为和一只乌龟对话...
更新时间:2026-03-04 20:18:00
最新章节:第766章 眼缘
流放岭南,世子妃养崽开荒带飞全家
作者:竹枝欢
简介: 穿越就碰上原主难产而亡,程七七拼命生下女儿,吃饱穿暖在侯府躺平三年,谁知碰上抄家流放...
更新时间:2026-03-04 21:26:14
最新章节:第一卷 第110章 不懂就别说话
芙莉莲:词条勇者的冒险旅行
作者:不能没肉
简介: “一件普通的亚麻衬衫,要500金币?”

“物超所值,我的朋...
更新时间:2026-03-04 21:05:00
最新章节:第85章 嗜血的诅咒(3/5 求首订)