司的总兵力为五万人，分为前、后、左、右、中、雄武、效顺、常宁、劲勇九军，其中，前、后、左、右、中军为六千人，雄武、效顺、常宁、劲勇军为五千人。
并且在禁军中另设两万五千水军，名议上隶属于殿前司之下，由李宝出任水军都统制，兼任主管殿前司副公事。其中一万水军驻守襄阳，一万五千水军留守建康。
当然还有惊燕军，也是划归在殿前司的之下。两名统制甴韩照静和张文珠但任。复国之后，赵倩如以经很少过问惊燕军的军务，现在怀了身孕，更是不能管事了。倒是赵月如，却还念念不忘，没事总往惊燕军跑，当然女兵们也非常欢迎自己昔日的主将。
在大宋复国一年多的时间了，三衙禁军基本恢复了原来的编制，如果按照新的编制规定，三支禁军都存在着兵力不足，一些新成立的番号跟本就没有士系。其中步军司差额最大，差了一倍有余，而马军司虽然人数差额不大，但因为重新编制之后，改为全骑兵编制，因此所有步军都要改编到其他军中去。留下来的，只有一万五千多人了。而且战马数量也只有一万八千多匹，数量都严重不足，需要补充。
而现有的禁军中，大约一半是金军南侵之前的老兵，基本素质都不错。另一部份是从原来的御前驻军中补充进来，这批士兵也是大宋的精兵，也都能够达到要求。还有就是抵抗金军时，招募的新军。本身的素质虽然差一些，但经过了战场洗礼之后，也有了显著提高，但还是存在也稂莠不齐，和一些老弱残兵，因此也需要重新淸理一遍。
补充的禁军首先还是从厢军和地方乡军中挑选。因为这些士兵都受过一些军事训练，有一定的素质，训练军也快一些。只有还不够的时候，才向民间招募。当然无论是挑选还是招募，都将严格把关，绝不能将不会格的人招入禁军中来。
对于士兵的训练和考核主要分基本身体素质和技能素质两类，前者是指奔跑，负重、跳跃、爬坡一类身体机能，后者是指刺击、劈砍、射箭还有骑马攻击、射箭、跃壕一类技能。这些标准，在［武经总要］中都有详细的达标规定，只是在大多数时间里，大宋都沒有严格按明这些规定来执行，才致使军队的素质每况愈下。
这一次朝廷显然是要用真格了，杨炎、李显忠等人都亲自督促，一面加强严格按这些标准来挑选士兵。在考核的时候都会亲自到场监督。不过对达不到要求士兵也不是一次就否决掉，而是依然留给他们一次机会，继续训练两个月，如果不能达标者，一率淸除出禁军中。
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