洗完澡后，陆果果并没有懈怠，她又开始吐纳。
为了防止将新换的被单弄脏，陆果果干脆将祝余的狗窝借了过来充当蒲团。
被抢了窝，祝余也只是呜呜两声表达自己的不满，见陆果果并没有还给自己的意思，它也只好躺在地毯上打起了盹。
祝余体内的药效会自行地被吸收，它暂时也用不着修炼，只是速度会慢上许多。
从清晨到晚上八九点，除了吃饭时间，陆果果都在勤奋修行。
一天下来，淬体丹的药效差不多被她吸收干净。
失去修为的这段时间，陆果果身体里已经堆积了不少的杂质毒素，她一直都觉着身体笨重，就连脑子也是经常昏昏沉沉的。
但一番修炼下来，她感觉自己全身包括里面的五脏六腑都被彻彻底底地做了一次大扫除。
现在的陆果果只觉着浑身清凉通透，身子也轻盈了许多！
虽说还远远比不上之前，但一次就能达到现在这种状况她已经很满意了。
这一粒的药效彻底吸收之后，陆果果并没有立即吃下一粒，而是开始打坐调息。
根据《乾坤一气》所记载，她再次吐纳呼吸，约莫三十息时间，当她觉着浑身酸痛无比时，这才停了下来。
一缕细微的气在她丹田聚集，那气自丹田而起在她体内沿着经脉不断游走，困为气微弱，只走了小半圈便消散了。
但这依旧让陆果果感到无比振奋！
俗话说：从一到十易，从零到一难。无中生有是最难的一步，这一步若是踏出了，后面的相比较起来也就没什么了。
似感应到了陆果果的欢喜，祝余也跑到跟前来蹭了蹭。
“祝余，其实你是狗吧？”
看着在自己腿上不断用头蹭来蹭去的祝余，陆果果实在有些想不通，它除了长相之外，其余的习性全然不似狐狸，除了喜欢撒娇摇尾巴外，甚至连狗粮都吃得不亦乐乎。
她实在想不明白，到底是怎样的环境才能造就出这样一只藏狐？
想不通就不去想这是陆果果一直以来的原则，她给祝余碗里倒满狗粮之后，索性再次调息吐纳起来。
十息下来，气再次凝聚，而且不再是细细一缕，陆果果引导气息在体内游走一圈又重新回到了丹田，这次，那股气流并没有消失，而是稳稳地停在了丹田中心。
陆果果起身提起封灵剑便耍起来。她要趁现在气流尚存，配合《玄清剑谱》进一步增强自己
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