落。
宋凯飞晃晃悠悠站直身体，脸上流露着一副被戏弄的表情，朝着陈善明带领的老鸟队走去。
跟他想法一致的几个菜鸟，也相继一起去了老鸟队伍。
何晨光他们依旧在扎着马步，
脸上闪烁着不屑笑容。
飞行员！
你们就等着后悔吧。
陈平的呼吸法，
是我们学到的最实用的训练辅助方法。
你们几个有眼无珠的家伙！
陈善明饶有兴致看着宋凯飞他们过来。
本来这帮菜鸟选择陈平训练他们，就让老鸟们很不爽。
此时见宋凯飞又主动来投靠他们，当然是“热情欢迎”。
不过，
等待宋凯飞他们的，将会是更加残酷的训练。
“菜鸟们，你们想跟着我们训练对吧？”
“报告，是的！”
“好！先做1000个俯卧撑，然后跟着老鸟队进行下面的训练！”
宋凯飞等人顿时一脸生无可恋！
但残酷对待他们，也比陈平乱给他们训练好！
宋凯飞带头，开始了俯卧撑。
陈平站起身来，
在剩下的菜鸟们面前一一检查。
观察他们的胸腹起伏，
就能判断他们对呼吸法的掌握程度。
何晨光、王艳兵、李二牛三人，他们对呼吸法运用，更加纯熟。
不过跟陈平的呼吸法熟练度还差距很大。
陈平再看徐天龙的腹腔。
这小子果然是个练家子！
腹腔起伏有规律且均匀。
再看他的马步，非常标准，而且稳如磐石！
双脚就像在土地上扎根了似的。
陈平满意的收回目光。
对所有人说道：“我教你们的这个呼吸法，不管你们在接下来的任何训练中，都能用的上。
希望你们以后加强练习！”
“是！”
菜鸟们齐声回应。
他们已经对这个呼吸法入门了。
自然能体验到对他们的训练带来的好处。
陈平看了一眼正在做俯卧撑的宋凯飞等人，脸上浮现出一抹坏笑：“全体都有，1000个俯卧撑，开始！”
菜鸟们二话不说，立刻趴在地上开始做俯卧撑。
正在三人一组，抱
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