馆主？”颜若熙走了进来，“他也不在么？”
“有时候会来晒晒太阳，不过不用管他，那个老不正经的就会忽悠人，而且酒品也不行，上次我找他救命，他竟然都不带管我的，实在是太狠了。”陈蒙一顿吐槽，而后道，“来，学姐，你看看我整理出来的极限瑜伽图册。我的打算是这样的，针对这上面的每一个动作，我们每一个都训练个十分钟，然后先根据自己的感觉，确定这个动作是不是有用，而有用的我们就挑选出来，最后把所有有用的的组合到一块，做成一套连贯的极限瑜伽动作，再通过反复练习这套动作，看看能不能帮助我们快速消化药剂。”
“凭借感觉选出来有用的动作？”颜若熙觉得怎么那么不靠谱。
“是的。”陈蒙却是郑重道，他当然不会告诉颜若熙，其实他有系统，可以随时看到药剂的消化进度，而且都能看到小数点后三位，也就是说哪怕0.001%的药剂消化进度提升，都能被他检测到。
“那好吧，听你的。”颜若熙看着陈蒙，发现陈蒙如此自信，也有了想试试的感觉。
陈蒙点了点头，却是先看了一下自己的现在的数据情况。
知识点：483
翻页数：大学符文（0/1998），洪荒语（10/698（68%））
解析进度：鬼步莲花（8.069%）
消化进度：苍白药剂（19.909%）
好像这么长时间过去，也就他的鬼步莲花和洪荒语掌握比例出现了一点提升。
哪怕是昨天与黄小毛一战，都没能使得他的药剂消化进度出现提升，不过也对，面对黄小毛的时候，他根本没有让他出现那种生死一线的危机感，这怎么可能让他的消化进度出现提升。
颜若熙在翻看着陈蒙整理出来的极限瑜伽的图册，简单的计算了一番说道：“一共是一百二十九个动作，十分钟一个，一小时也就只能练习六个，按照一天练习八个小时，那也要差不多三天的时间才能全部尝试一遍。”
三天？
陈蒙盘算了一下，要是拼命地压榨自己，也许可以把这个时间缩短到两天，可是根本没有这个必要，而且他也看了瑜伽里面的学习介绍，那种过度的练习，是会对身体造成伤害的。
一天八个小时，其实已经是满负荷了。
“如果能研究出来这样一套动作，对我们后面消化药剂肯定也会有帮助，这是一劳永逸的一件事情，三天的时间并不算太长。”陈蒙说着，“既然
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