商海市程善笙家中。
没有成为空闻大师的弟子，程善笙自然也没有在広州市继续呆下去的理由，况且在了解了这么多之后，又经过大脑那么一闹，程善笙便立马买了机票返回商海，开始为自己的修行做准备。
打开了慕尼黑大三角论坛，程善笙迅速地浏览了起来。
说到慕尼黑大三角论坛，程善笙还得感谢广闻，如果不是他先来跟自己交流一番，透露了一些端倪，恐怕自己也不会好奇的上网查询，虽然查出来的消息千奇百怪，但黄天不负有心人，在翻墙之后，程善笙终于找到了这个慕尼黑论坛。
一开始自己对这个论坛里的帖子并不是太上心，本也没打算指望它，可是没想到这些内容在空闻大师那里都得到了印证，虽然不如空闻大师讲的那么详细，那么有条理，但是自己现在没有成为空闻大师的弟子，这些东西完全就可以派上用场了嘛。
用程善笙现在的理解来说，空闻大师那种就是有门派有组织有传承的正统；而慕尼黑大三角论坛里，则是一群没有宗门没有传承，全凭自己摸索的散人，聚在一起互相交流修炼心得。
在慕尼黑大三角论坛里面的浏览了许久，程善笙打开网购软件购买了一张浅蓝色纯色壁纸、一盏浅蓝色呼吸台灯、浅蓝色的窗帘、浅蓝色四件套以及一个流水摆件，这些都是他筛选出来有助于提高睡眠质量的手段，甚至还定了牛奶，打算睡前喝一杯。
凡是证实有效的手段，只要不是相似的办法，程善笙打算都利用上，既然没有传承，那就将这些零零碎碎的技巧都利用起来，说不定能够达到量变引起质变的效果呢？反正前四境也只是打基础以及找钥匙的过程。
这些准备妥善了之后，接下来就是锻炼身体，程善笙脑海中第一时间就出现了胡建平那魁梧的身姿，立马拿出手机打了个电话。
“老*胡，今天周五你应该没什么事吧？”
“没事啊，怎么了？”
毕竟打过两个月的交道，程善笙也算大致摸清了老*胡的秉性，最讨厌的就是说话兜圈子，于是程善笙直接将自己的想法说了出来：“想请你吃个饭，有点事情想拜托你。”
“我说你小子没事给我打什么电话，原来已经挖好坑等着我了，说吧，要我帮你干嘛？先声明，违反原则的事情我可不会答应！”
“我能做什么违反原则的事情，你之前不是说要好好操练操练我吗？我以为你是开玩笑就没接茬，我现在若是想跟一起锻炼锻炼，不知道你愿不愿意
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