录制开始，训练生们去演播大厅集合。
在导师开始舞台之前，节目组先有一段节目视频介绍，调动起紧张气氛。
接着介绍第一个上台的导师张浩宣。
张浩宣表演的是唱跳，那是他自己的代表作，一首很燃的歌曲，有唱有跳有说唱直接点燃现场的气氛。
录制到这里休息十分钟。
第二个出场的是宁晓臣，既然是音乐导师，她的表演自然是唱歌。
这是她第一次在舞台上唱歌，虽然她之前参加过不少晚会，但要么是跳舞要么是演小品。
音乐前奏缓缓响起，舞台周围的灯光随着音符一盏一盏点亮。
一身黑白搭配时尚装扮的宁晓臣站在灯光之中手握话筒，呢喃轻唱。
这首歌曲一开始的音调非常低，宁晓臣的声音宛若柔软的丝带，轻柔婉转的将人缠绕，将人带入她塑造的音乐世界。
随着音乐的推进，音调越来越高，她的歌声也越来越高昂。
她仿佛在讲述一个故事，一个为了明天努力奋斗，经历失败打击但仍不放弃，自强不息的故事。
歌曲到了高朝部分，音乐“咚”的一下跨入更为广阔的音域，音乐一层层推进，宁晓臣的高音一层层叠加。
可就在这个时候，本不该停的音乐突然停了，整个演播厅只有宁晓臣清透高扬的声音。
现场所有人都在她的高音下倒吸一口凉气，有一种被她的歌声穿透内心的震撼。
音乐停了几秒继续播放，宁晓臣跟着音乐继续演唱。
除了知道内情的工作人员，根本没人知道刚刚发生了舞台事故。
后半段，音乐又慢慢变缓慢下来，宁晓臣的声音也从高慢慢变低，而她的身体也随着音乐翩翩起舞直至尾声。
音乐彻底停下，短暂的安静过后，台下爆发了雷鸣般的掌声。
训练生里有宁晓臣的粉丝甚至激动的站了起来，也不知是谁起的头，大家一边鼓掌一边喊着“宁老师！宁老师！”
宁晓臣这个表演实在太惊艳了。
她的声音何邵曾觉得是死宅男们最喜欢的声音。
低声时柔而媚带着一点水润感，高声时清亮通透，唱歌时声音再高就带出空灵的震撼。
她的声音可塑性非常强，跨越度也非常大。
她演唱的这首歌音域横跨四个八度，其中副歌部分还有个连续跨三个八度的演唱。
高难度的演唱展
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