肢百脉，便能引四周的灵气入体，加以炼化，转化为自身的法力，提高修为。
法力是什么，千雪不得而知，她默念法诀，内视丹田，弦依旧在转，只是速度似乎比先前慢了不少。她仔细地看了一圈丹田，发现丹田内也就弦和稀稀疏疏的淡黑色雾气。难不成那些雾气就是法力？
想到这，她按着书上的法子试图将雾气散发至四肢百脉，可雾气着实太少。她想了想，便将雾气只运至手掌心。果然雾气刚到手掌不久，她就感应到手掌四周散布着淡淡的五颜六色的气流，她小心翼翼地引导这些气流进入体内。之后赶紧翻起书来，寻一个炼化的方法。
找到后，她精神大振，急忙去炼化刚刚引进体内的灵气。可哪有什么灵气，刚刚她引进体内的气流早已消失不见。她毫不气馁，重新引导气流，可情况再次发生。她大惑不解，不再考虑炼化，只引气流进入体内，全部精力盯着这股气流的去向。
结果让她大吃一惊，那股新进的气流，几乎全部被弦吸走！而吸收了几股气流的弦，速度似乎又比先前快了一分。
难不成让她辛辛苦苦地引灵气入体喂饱弦，然后再让弦将自己也吃掉？
我有那么笨吗？不，当然不，她想。接下来几天，她苦思对策，终究败下阵来。便盯着师姐，思考着措辞，师姐可说过不许打扰她的。
一个时辰之后，舒云觉着头皮发麻，无奈睁开眼睛，道：“有什么事？快说！”
千雪说了，两人同时陷入苦思。
又过了两个时辰，舒云从沉思中醒来，拍拍脑门，道：“真是近墨者黑，近朱者赤！跟你在一起，师姐我也变得笨了。”千雪连忙道：“师姐，可想到什么法子？”
“按理说，你体内的弦是无物不噬的，可你体内为什么会有法力的？这便是解决之法。”
千雪豁然开朗，由衷地佩服师姐才智，想说几句感激的话。舒云却道：“哼！不许再打扰我，可明白？”千雪连说“明白”，舒云听了，再次打坐修炼起来。
千雪依着师姐的方法，将体内的一部分法力包裹住弦，把弦隔离在丹田的小角落里。复引气入体，炼化，果然一气呵成，全无半点阻碍。
十天之后，千雪满意地看着自己体内的法力逐步增加，如今她已是练气一层，体内的法力足够让她覆盖两个手掌心了，待法力能贯通四肢百脉，那便是练气大圆满境界。
她稍稍憧憬了一下，复又修炼起来。最近几天，她总觉得修炼速度慢了许多，引气入体也
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