气不足，就绵软，毫无抵抗力。
而练武之人不仅要学会蓄气，还要学会行气。行气，深则蓄，蓄则伸，伸则下，下则定。定则固，固则萌，萌则长，长则退，退则天。天几舂在上，地几舂在下。顺则生，逆则死。
所以才会有李沫儒书里面看到的那些走火入魔啊的事情发生，他们就是在练功的过程中没有学会顺势而行，逆势也不是不行。
老杨头告诉李沫儒，不要轻易逆势，就像人的体内的血一样，顺着同，逆着堵，则淤结，就会筋脉堵塞，爆体而亡。
除非是那些武功特别高强的人，可以逆行全身筋脉，强行逆转周天，但是那样得要非常深厚的内力才能达到，至少老杨头自己还做不到，所以他劝李沫儒也不要轻易尝试。
李沫儒说：“我又不傻，您老的功力都还不够，更何况我呢，我又不想死。”
李沫儒突然想到一件事，就凑到老杨头身边问道：“师傅，您老人家在江湖有名号吗？有排名吗？”
老杨头瞥了他一眼，笑道：“名号嘛道士没有，至于排名嘛，勉强算得上是天下第二吧。”
“那天下第一呢？”
“我都称自己是天下第二了，你怎么还不会说话啊？”
李沫儒笑道：“明白了，弟子这下彻底明白了，师傅都天下第二了，还有什么天下第一。”
捧完臭脚之后，李沫儒又一脸不屑的表情，生怕老杨头看不出他脸上写着的满满的的嫌弃。
老杨头见他这模样，实在忍不住又给了他一板栗。“让你皮。”
老杨头接着和李沫儒说一些气运周身，下沉丹田，蓄势待发的言语。
他告诉李沫儒要是将来真的出了古镇，江湖上千万不要听那些人吹嘘自己的名号和排名，只有无能的人才需要这些虚伪的噱头来吓唬别人。
而真正的高手通常都是不在乎这个的，李沫儒觉得老杨头这话虽然有道理，但是自己已经给自己想好了外号，就叫白衣剑仙，听起来十分帅气。
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