“先把青叶草捣碎，去除所有的破碎草叶，取其汁液……”
罗杰一边进行着操作，一边看着展开的炼金笔记。
他原以为这件事会十分简单，可实际操作起来，却发现困难重重。
上面记载的份额用词模糊，手中没有具体的称量单位，只能对着书上的图形进行猜测。
“我这么做，不会把自己吃死吧？”
看着锅中沸腾的药液，罗杰自言自语道。
炼金的第一个步骤是进行萃取，费了好大的力气，将采集来的所有草药消耗一空，才勉强得到了一些基础药液。
在进行萃取的同时，他将另一部分药草放入锅中煮沸，然后用小火慢慢熬制，最后得到了半锅黑色粘液。
这是练习强体术的辅助物品，榨干汁液的三种药草经过熬制之后发生了奇妙的反应，然后依次放入青叶草，百黎花的花蕊和枯木根。
最后得到的就是一种如同浆糊一样散发着诡异味道的药膏。
将这东西涂抹在身上，在进行锻炼的时候，可以促进肌肉的生长，快速提高体魄。
“这东西真的可以吃吗？”
看着碗中淡绿色的液体，犹豫了一下，罗杰还是一饮而尽。
有点苦，有点腥，还有着浓重的泥土味。
似乎也没有别的什么了。
罗杰正想着，突然一种灼热的气息从胃部向上蔓延，整个食道都火烧火燎的，那种感觉就仿佛有火焰要从他喉咙中喷涌而出一样。
罗杰忍不住张开嘴，却诡异的发不出一丝声音，紧接着灼热的气息继续向上，贯穿头顶！
“喝……”
整个大脑仿佛被打开了一样，他感觉自己的精神变得极其专注，感知被成倍提升，和以前相比，就如同一辆摩托车换上了飞机的发动机。
“这感觉太棒了！”
他翻开尼弗伽德强体术，原本复杂精准的动作以及并不符合人类呼吸习惯的呼吸法，瞬间映入脑海。
知识被整理吸收。
只是顷刻间，罗杰感觉自己便已经彻底掌握了强体术的要点。
他现在迫不及待的想要试验一下。
以最快的速度脱掉衣服，罗杰赤身站在木床前的空处，然后将仍有温度的粘液，均匀的涂抹在身上，后背够不到的地方他就用一块破布蘸上药膏，蹭上去。
将强体术的所有动作在脑海中回想了一遍，然后他的身体便开始快速扭动起
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