他一个人每天玩命似的特训，稍微有点懈怠，掌门师尊就摆出一副不近人情的木板脸。
狄叶又催促道：“夏萝师妹，你该回房休息了。”
隗澜夏萝的房间就在隔壁，她有事没事就溜到这边串门，不过她也没机会与狄叶相处太长时间。狄叶总算天刚亮就不见人，夜深人静才回房，白天训练的时候不能被打扰。
今晚上隗澜夏萝吃着小师叔送来的糖，耍赖起来，直接往小师叔的床上一趟，打个哈欠道：“叶师兄，你练你的，今晚我就睡这里。”
“不行！”狄叶一下子蹦过来，把她拉下床，警告一句，“这是小师叔的床！”
隗澜夏萝继续耍赖：“小师叔又不过来住，我睡一晚怎么不行！”
“不行就是不行！”狄叶说着，就把她往门外推。
让别人睡过小师叔的床，小师叔知道了，会不高兴的！
虽说小师叔现在跟三师公住回清静峰，谁也说不准哪天三师公又出远门，又让小师叔过来住。
狄叶把隗澜夏萝推出门外，再把门插上，房间里终于安静下来。
再次到床上盘腿坐好，狄叶按照掌门师尊最新传授的内功心法修炼，很快进去状态。
特训了一个多月，狄叶感觉到了自己身体有一些变化。身体的机能、形态都跟以往有所不同，身体素质也有所提高，他的速度、力量、耐力、灵敏、柔韧等方面，比以前提高了不少。
狄叶惊喜发现，体能变强了，吸收天地灵气比以往要多，速度也更快，肌肉和骨骼都能吸收流散的能量，他体内的灵气积聚速度也相应加快。
进展不错，惊喜之余，狄叶深知，这仅仅只是开始，想要变成真正的强者，还要很长的路要走，要持之以恒，坚持不懈的刻苦修炼。
***
眨眼三个月过去，狄叶每天除了吃饭、睡觉，所有的时间都在刻苦修炼，除了遇到一点小意外。
“啊啊啊啊！”
扩张胸脉和肺脉，也是特训内容之一，最简单的方式，就是没事大吼一阵。
狄叶轻轻松松就跃上山涧中高高竖起的一块米粒型大石头上，放声高喊，再听山涧两侧的回声阵阵，胸中说不出的舒畅。
隗澜夏萝想让狄叶带她上去，却被拒绝，说要她自己爬上去，她便赌气自己往上爬。
爬到石头顶上，隗澜夏萝感觉到脚下太滑，手上要撑不住，立即大声喊道：“叶师兄，我要掉下去了，快拉我一把！”
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