收丹的方法等等。除了基础部分，还有着一些特殊的方法、法诀。
至于再往后的内容，陆演宁暂时不打算去看了，先看起了提纯的方法。
其中有一种独特的提纯方法，不需要通过丹炉，空手就可以做到。
说起来似乎挺简单的，直接用灵力去填充洗炼，然后用灵光去洗炼，祛除杂质，完事。
但是，其中涉及到的一些东西有专门的心法，而另一有些东西则需要在练习过程中自行去体会把握了，这就是经验的问题了，书里可讲不了，只能是介绍了具体的法门而已。当然，一些常见的易犯的错误之类的，书中都有讲，算是非常详细的一份教程了。
难怪大师兄说这是很适合初学入门的方法。
以陆演宁现在的精神力，读过两三遍就基本上记全了，心中再模拟一两遍，可以说基本上就掌握了。问题在于，实践！学会了，不等于就能上手，就像我们日常生活中很多事情一样，看一下好像就会了，实际做出来却压根不是那么回事。
翻了下储物指环，还真没有什么合适的东西，那根野山参陆演宁可不敢轻易拿来试，万一毁了，那可就要心疼了。
正当陆演宁在想着用什么东西练手的时候，眼睛却是瞄到了桌上的地瓜干，心想着，反正这里边也含有一丝丝的灵气，应该可以吧？
想到就做，陆演宁将一片地瓜干拿在手中，两手合在一起，默运灵力，一开始很是小心，一丝丝的灵力输入，好像没什么反应？心中一动，稍微加大了一点灵力输入，结果，感觉手中的地瓜干碎成了好几片，摊看手一看，果然！
正当陆演宁想着不要浪费，边上的小凤鸟却是蹿了过来，张嘴就啄！
好吧，即然它喜欢，那就给它吃好了。陆演宁倒是无所谓，将手中碎了的地瓜干放到一边，让小凤鸟自己吃去。而他，则又取了一片地瓜干，继续了“提纯”的练习。
只可惜，无论他怎么小心翼翼的，结果都是－－碎了！
“没道理啊，这地瓜干可是蒸晒过的，本身韧性很足的啊！”陆演宁有些懵了，再翻开《御虚心经》重新读了起来，一会之后，合上了书本，“似乎没什么问题啊？！”
就在这时候，欧志远走了过来，手中提了一袋东西，“师叔，这是您要的紫薯干。”
陆演宁正在思考着提纯失败的原因，没有多想，随口道“放桌子上吧。”
正当欧志远将地瓜干放到桌子上转身要走的时候，陆演宁却是灵光一闪，
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