指，意之所达，则为先天之境。人之初孕母体之中，无魂无魄，生混沌之心，唯本能反应，食母体之血，纳母体之精气，孕育自身，曰为先天。”
“离母体出生，开灵智，呼吸自然之气，食五谷杂粮凡俗之物，毁先天之身，故谓之苦。不善修行之道，则日渐颓败，终精气流失，竭亡，是为后天无知也！”
“修者，故后天返之先天也！”
“先天之后为筑基，万千广厦平地起，基础之牢，不可懈也！”
“筑基为元，始者也！化元为丹，丹破成婴，婴开智灵，视为神魂，则魂魄固也！魂魄固则灵智大开，可魂游天外不知多少万万里也，魂婴融体者，则不败金身，可脱凡俗之态，则大成也，受劫罚之难，成者，仙人也，败者，兵解轮回亦可散休仙人也！”
白衣总算明白了，原来这一修炼之法有别于现在东玄星的修炼之法，境界的划分也有所不同，此法共分为后天、先天、筑基、金丹、化婴、出窍、合体、大成、渡劫，仙人（散仙）；分别对应着修骨练身、归元、筑基、开元、金丹、元婴、离魂、出魄、合体、脱凡、渡劫、飞升。有相同之处，但也有很大区别，更没有现如今东玄的修炼境界划分的那么细。
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