“嗯！”
连沁的目光异常坚定，既然有人来带着训练，那她显然肯定是不能浪费这次宝贵机会的。
“好，现在先跟我一起拉伸身体各个部位。”
说着，教练先自己做了起来，连沁在后一脚一步的紧紧跟着每一个动作。
“嗯，不错身体柔软性很好，那我们可以加强一下动作的力度。”
指正动作的同时，教练连连称赞道。
她可是女团出身，身体怎可能不柔软，柔软性那可是入团的门槛呀。
“好！休息够了，现在开始下一组，跟上了！”
音乐再度响起，下一波超级组又要开始了，尽管肌肉已经开始有了明显的酸痛，但连沁依旧紧紧的跟着教练的每一个动作。
时间过得很快，随着一组接着一组的动作完成，连沁累的径直的坐在了长凳上，额头上更是已布满了汗珠。
“嗯，很好。今天就练到这了，教你的几个地方一定要记好。有什么问题的或者要开私教课的话，尽管来找我！”
“嗯，谢谢！今天感觉受益很多。”
“哈哈哈，希望你能坚持下来，两周后你就能明显看到效果。”
进过几个小时的训练，两人已混的如同交往好一段时间的老朋友。教练用双指甩了个手势，提起水壶便向门外走去。
目送教练离开后，连沁转动了下自己的手臂，一阵肌肉的疼痛感跌续而来。
“今晚得多吃点肉质补回来。”
搓了搓四肢的肌肉，稍作了片刻拉伸后，连沁也打算离开健身房了。
双目环顾了一下四周，依旧还有许多人正在锻炼。
她已经决定好要办卡了，此处最吸引她的不是精致的装修，而是每一个人都为了自己的体型非常认真刻苦的锻炼。
“哟，小姐姐练完了？正好我也练完了，要一起去吃个饭不？”
经过哑铃区的时，一身着全套阿迪达斯的男子走了上前搭讪连沁。
额头和身上一滴汗都没有，嘴里还嚼着口香糖，压根就不是刚练完的样子。
第一印象就是爱撒谎加上吊儿郎当，是连沁最为讨厌的男人一种。
“没兴趣，走开，别挡我道！”
尽管已经用尽了全身的力气，也没能推开眼前这名身高一米八几的男子。
没想这一举动让男子更为兴奋了，他就喜欢这类小巧玲珑的。
从连沁最开始经过哑铃
本章未完，请点击下一页继续阅读！