查克拉的流动方向。但是这次效果显然没有那么明显，虽然查克拉随着自己精神力的变化在变化，但完全不按照益尘期望来。这就好比，一个新手在玩游戏，明显想控制角色前进，但由于不会操作按钮，角色只是胡乱动弹。
益尘此时控制查克拉就是如此，完全没有头绪，只能通过不断地尝试去熟悉查克拉的流动。不知过了多久，修练出来的查克拉全部被消耗完毕，益尘才满脸疲惫地睁开眼睛。这种疲惫，既是身体上的，也是心里上的。身体上好说，为了提练查克拉，消耗太大。心里上是因为控制时那种力不从心的感觉实在太难受了，这种难受感大大加深了疲惫感。
其实要不是益尘有不输成年人的灵魂强度，根本坚持不到把查克拉消耗完。班级中的同学就是这种情况，他们大部分与益尘相反，他们受限于精神力不足，往往查克拉还没有消耗完，精神就疲惫得不行了。所以很多同学都是练习一阵查克拉然后开始边休息，边重复之前一直在做的熟悉提取查克拉的过程。
益尘现在感觉全身都累，决定劳逸结合，趴在身上小睡一会。结果这一睡就是一个白天，直到下午的实战课结束，益尘才被特意过来的老师叫醒。像益尘这种情况在忍校也是比较常见的，都是第一次提练出查克拉时，不知道节制，多次练习控制之后太过疲惫导致。
石川老师很有经验地让大家不要打扰益尘，所以益尘足足睡了一天，现在醒来只觉得肚子饿得发慌。在和老师告别后，边吃东西边往家走。今天不能修练了，回家休息一会，然后再去食堂吃饭。
第二天，益尘在理论课上，再试次进行查克拉提练和控制练习。这回与之前不一样，有了一定的经验，益尘开始寻找控制规律。
首先，如何加快查克拉的流动，这个比较简单，只要自己精神力更集中，好比使劲的感觉，查克拉流动就会加快。
其次，方向问题，这个比较麻烦，查克拉可能有重量，但这个重量肯定很小，稍微偏移些，方向就完全乱了。所以今后练习的重点就在这方面。
最后，持久力问题上，益尘已经知道自己的特殊了，自己因为精神力的原因，控制练习时间比别人长很多，而且从描述看，自己的进步速度也比别人快，这些应该都是精神力强的好处。只是自己的短板是量太少了。要想充分利用精神力，必须加强体质，这个急不来，只能水磨功夫。但是另一条路可以试一下。
前世记忆中，宇智波一族就是天生的精神力强，身体弱。但他们的查克拉量并不少，
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