口喝光杯子里的水，然后站起身说：“我先上去洗澡，然后倒时差了。等我睡醒了再跟你说。”
“那好吧。你先上去休息吧。”
周倩茹本来还想跟陈锋多说一会儿的，但他这么说了，当然不好反对。
陈锋也就提着行李箱上楼去了。
等他醒过来的时候，已经第二天早上了，生物钟还行，刚好差不多早上七点钟，睡了也差不多七个小时，睡眠也算是有保证，时差也总算是倒过来了。
起床洗漱好从房间里出来，下楼就看到了坐在客厅喝牛奶吃早餐的周倩茹和苗娜。
“你现在都这么早起的吗？”陈锋有些好奇地问周倩茹。
之前周倩茹可没有早起的习惯，都是睡到自然醒的。
周倩茹回答：“是啊，作息早几天前就慢慢改过来了。现在我都差不多七点钟起床，晚上十点钟前睡觉。怎么样，还不错吧？”
陈锋点头称赞道：“还不错，继续保持。”
见陈锋认可，周倩茹还是有些高兴地，笑着问：“你是先出去跑步还是先吃早餐？”
“先去跑步。”
虽然肚子稍稍有点饿，陈锋还是决定先去跑步。
身体锻炼还是要长期坚持的，能不中断就不要中断。
绕着这处高档生活小区的柏油路跑了一圈，差不多五六公里，一路上依旧时不时地遇到几个跟他同样跑步的男女，黑人白人混血都有。
其中有几个此前都照过面的，勉强算是熟面孔了，依旧都是很主动地向他微笑打招呼。
陈锋也开始很自然地回以微笑和问候。
人都是相互的，别人对你友善，你总不能都板着脸不理人。
做为同个社区的住户，彼此间混个面熟，或多或少会有点好处，也能更容于这个社区。
跑完步回来，楚小玲也起来了，正在餐厅那边吃早饭。
“陈大哥。”
见到陈锋回来，楚小玲立即从座位上站起。
“你坐下，继续吃，不用太拘束。”
陈锋说了一声后，就小跑着上楼去了。
回房洗完澡下楼，楚小玲已经吃好了早饭，正被周倩茹拉着在客厅这边说话。
陈锋看了她们一眼后，就先去餐厅那边吃早饭了。
他吃饭的速度很快，五分钟不到，解决了早餐，然后就过来客厅这边对楚小玲说：“小玲，我已经帮你预约好了这边医疗中心的史密斯医生，
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