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“这个动作的话，没什么要求，就扎的马步，尽量要稳，这就考验到你们的下盘了，当然，我对你们也没什么太大的要求的，我知道的，现在的学生，这个下盘啊，都虚的很，很正常，没怎么锻炼是这样的了，还有就是不知节制了，一部片，一只手，一张纸巾，你的青春就结束了。”王教官笑了笑道。
“这个马步横打是针对打群架，是一个人打很多人的情况下用的，如果是单打独斗的话，倒是不用怎么用到的，单打独斗的话，通常你打完前面两式，战斗就基本上算是结束。”王教官指点道。
“第四个动作的名称叫内拨下勾，这个你们看我做一遍，记一下动作就成。”王教官又示范了一下第四个动作道。
“这动作也是针对打群架用的，就是打完这边后，一个上钩拳把旁边人的下巴给打穿，这个上钩拳力度一定要够，要狠，要一下把人打懵那种。”王教官解释道。
“第五个动作名称叫交错侧踹，就是一个转身，然后挡住这边人的攻击，然后给旁边的人一脚，这一脚一样的，要踹出力度，是要让人能感觉到疼的那种，不要踹出唯美来了，咱打军体拳，要的就是力度，要的就是硬朗，千万别打的跟广播体操一样，咱不要优美，也不要动作有多好看，要的是那个气势，那个精气神。”王教官一边示范一边讲解道。书袋网
“第六个动作名称叫外格横勾，就是往身后面打一下，然后一个右勾拳给旁边的人，把他脸都打肿那种，我示范一下。”王教官示范了第六个动作道。
“第七个动作的名字叫反击勾踢，大家注意看我手上的动作，手上做完这个动作之后，往旁边踢一下就好，这个怎么踢的大家也看一下，注意看我的脚，这个踢和刚刚的弹踢是有点不太一样的。”王教官示范了一下第七个动作道。
“第八个动作的名字叫转身别臂，大家注意看我手上的动作还有脚上的，这个动作有一定难度的，到时咱再专门练一下这个动作，现在大家先注意看一下我的动作，大概的了解，记忆一下就可以了。”王教官示范了一下第八个动作道。
“第九个动作呢，叫虚步砍肋，手的动作非常简单，就是对着人身体两边的肋骨，狠狠的劈砍一下就行了，难的是这个脚的动作，大家注意看我脚的动作。”王教官一边示范一边说道。
“当然，如果还是真运用在实战中的话，我还是建议大家别管什么脚上的动作了，化虚为实，不要整什么花里胡哨的，直接劈砍人家的肋骨就行了，不要过分的追求
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