胖子和陆羽瑶去陆羽洁的道馆训练，快300斤的胖子在郑东胁迫下，不得不进馆训练，很快他发现了训练的动力，那就是柳青青，她是胖子理想的梦中情人。
在他的央求下，陆羽洁助力，柳青青成了他的私教，专门负责指导他，训练他的体能和格斗技巧。
陆羽洁的防身自卫协会对格斗没有门派的限制，对各种武术都持欢迎态度，原则只有一个，实用！
陆羽瑶在道馆里也找到她喜欢的格斗技术，那就是巴西柔术，这种武术的特点在于充分利用杠杆，而非与对手拼力量，让对手屈服或耗尽其体力，最终将其制服。
因为要贴身格斗，一般是女女练习，但要练出实战效果，对于女性来说，最好是找个亲近的男性，郑东成了陆羽瑶的不二人选。
除了购物以外，郑东发现陆羽瑶找到了生活中第二个乐趣，就是把他当活的木桩，在塑胶地板上，把他摔来摔去，像个考拉一样缠在他身上，或者把他腿或胳膊当杠杆压着玩。
疼的郑东呲牙咧嘴都是轻的，问题还总是在流鼻血，如滔滔小溪，连绵不绝，一流血，郑东就能逃脱这个小恶魔的折磨。
主要是陆羽瑶的身材太好，她在与他贴身接触时，郑东身上，隔着练功的道服，仍旧能够清晰感受到那无处不在的弹性和柔软。
别人练功是强身健体，郑东陪练是血流不止，长此以往，气血两亏，这样下去要人命啊！
又一个周末，郑东送胖子和陆羽瑶进了道馆，他马上装头晕。
“哥，没事吧？”陆羽瑶用手摸着郑东的额头，关切的问道。
“没事，昨天没睡好，休息，休息一会儿。”
“昨天，你不是很早就睡了吗？”胖子在旁边拆台，做思考状。
如果能用眼神杀人，胖子已经被杀好几十次了，郑东对着真诚可爱的陆羽瑶继续解释道：“有点失眠。”
“失眠，难道你是做了什么不可琢磨的事情？”胖子笑的一脸猥琐。
“滚！”郑东对胖子怒目而视，又满怀歉意的对陆羽瑶说道：“我是想，瑶瑶，你------”
“嘿嘿，原来失眠是想瑶瑶啊！”胖子神补刀。
陆羽洁和柳青青走过来，郑东忙对柳青青说：“柳青青，胖子有点体虚，我建议加强一下体能训练，先给他加一百个深蹲吧。”
“有道理哦，我也这么想。”柳青青笑盈盈的走向了胖子。
胖子脸上的汗下来了，苦笑着说道：
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