“口诀？什么口诀？”陈诚问道，一脸好奇。
“这是我很小的时候得到的，从一个老疯子嘴里，一开始那个老疯子说能够用来提高自己的时间里，原本都忘记了，昨天在修炼的时候才想了起来，试了一下，没想到会有效果。”苏日安编了一个故事，至少让他们不会怀疑自己这则《煅神策》的出处。
看着众人一脸愣愣的样子，苏日安笑着继续说道：“正好，既然有用，那你们就也修炼一下吧，很有帮助。
等你们锻体达标过后，吸纳元气是根据精神力来的，精神力越强越容易，如果足够强大，一天即可进入武徒二段。”
“一天！”众人大惊：“真的假的，论坛上说，一般都需要十天半个月才能进入武徒二段的。”
“我亲身经历，确实一天即可进入，如今的我已经武徒二段了。”苏日安笑了笑。
这下，众人是连早饭都没有心情吃了，纷纷的放下碗筷，盯着苏日安看着。
苏日安轻笑一声，然后缓缓将拆解过后其中的一段给众人讲了出来。
讲完，苏日安脸色变得有些严肃，说道：“这则精神力的修炼功法你们千万不要传出去，这一段只是残篇，我怕传出去之后会惹出麻烦，你们自己修炼就好。”
听到苏日安的警告，几人心头一凛，纷纷明白了苏日安的意思，立刻点头。
“对了，你说的那个传给你这段口诀的人，有没有告诉你口诀的名字？”孙筱珏问道。
“这个有说。”苏日安点了点头：“这篇精神力修炼功法，叫做《煅神策》。”
“好名字！”林美赞叹一声。
“确实不错。”陈诚点头同意。
“从今天开始，你们晚上就开始修炼吧，这样等到你们突破之后，就能尽快进入锻体二段了，而且精神力越高，越能提早的突破武徒，成为武者。”
如今，除了阿狸不锻炼体能之外，孙筱珏陈诚林美三人，力量早已经突破九百。
苏日安之前卡了许久，让孙筱珏他们也开始追上来了，现在三人之中，体能最好的林美，已经到了九百八十左右，估计也就一两天的时间就能到达极致，然后朝着一牛之力突破。
就连最差的陈诚，如今都已经过了九百五，在苏日安预测中，如果没有桎梏，最多一个礼拜，三人就能突破到武徒。
至于阿狸，苏日安就不知道是什么情况了，只知道阿狸一直在修炼提升，至于到了什么境界，苏日安前段时间卡在桎
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