彭巳丁只得咬紧牙关的坚持下去，但短短十分钟，却是那样漫长。渐渐彭巳丁感觉腰发麻，腿抽筋，腰背疼得要命。那个酸楚从背、腰、腿脚又蔓延到肌肉、骨骼，当他被李毅力从凳子上扶下来，感觉躯干似乎动都不能动。
但李毅力并不饶他，又教他“弹腿”，告诉他，当年霍元甲之所以武功强爹胜祖，就是学了2路弹腿和金钟罩功法。并告诉彭巳丁，说他功架不行，不利于表演，必须练习弹腿，加强腰马腿功的练习。李毅力先给他背了十路弹腿的口诀：
“头路冲扫似扁担，二路十字巧拉钻；
三路劈砸倒拽梨，四路撑滑步要偏；
五路招架等来意，六路进取左右连；
七路盖抹七星式，八路碰锁躲转环；
九路分中掏心腿，十路叉花如箭弹。”
然后教了他一路冲扫似扁担和二路十字巧拉钻。由于弹腿是以腿功见长，而缠丝拳是以手法为主，彭巳丁起初学来既感新鲜，又感不习惯。
但他在李毅力老师的指导下，渐渐熟悉了弹腿的打法，打起来很有弹腿刚劲有力、节奏明快、意气相合、精神饱满、动作精悍的样子，也能做到配合协调、攻防迅疾、上下盘同步出击的要求，腿法的弹踢、蹬踹也似乎像模像样。
但是他却不明白，为何下盘发招讲究腿三寸不过膝，要求招式小速度快，而上盘进击以劈砸招术为主，要求力度大、拳势猛。李毅力告诉他，这样招式小速度快，攻时无被克之虑。
练累了，李毅力又给他讲医学，还是《黄帝内经》的《上古天真论篇》：
“余闻上古有真人者，提挚天地，把握阴阳，吸呼精气，独立守神，肌肉若一，故能寿敝天地，无有终时，此其道生。
中古之时，有至人者，淳德全道，和于阴阳，调于四时，去世离俗，积精全神，游行天地之间，视听八达之外，此盖益其寿命而强者也，亦归于真人。
其次有圣人者，处天地之和，从人风之理，适嗜欲于世俗之间，无意填之心，行不欲离于世，被服章，举不欲观于俗，外不劳形于事，内无思想之患，以恬输为务，以自得为功，形体不敝，精神不散，亦可以百数。
其次有贤人者，法则天地，象似日月，辩列星辰，逆从阴阳，分别四时，将从上古合同于道，亦可使益寿而有极时。”
彭巳丁以前对于真人、至人、圣人、贤人不甚理解，甚至认为所谓的“真人”是封建迷信，这时听李毅力老师当经典讲来，不由
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