肖遥做的两个电视访谈节目兼顾了专业性、宣传效果和受众广度，上综艺节目则就是纯粹为宣传效果考虑了。叶嘉颖为肖遥安排了三个电视综艺节目，全都是收视率很高的卫视王牌节目。
这三个电视综艺节目分别是湘南卫视的两个棚拍的节目《快乐大本营》和《天天向上》以及浙东卫视的一个户外真人秀节目《跑男》。这三个节目全部都是前世有的综艺的节目，肖遥这一世也参加过其中两个，自然是没有丝毫问题。
《快乐大本营》是一个以游戏为主、比较闹腾的综艺节目。一期节目如果只有两位嘉宾的话，节目的效果可能会稍微差一些，所以偶尔也会组合嘉宾共同录制一期节目的情况。
叶嘉颖可不想跟其他明星合作一期节目，让观众分散了对他们这个剧组的注意力。尽管这部电影里只有肖遥一个主演，叶嘉颖也还是把韩思莹这位戏份算不上太多的女演员一起带来了《快乐大本营》。
《快乐大本营》是湘南卫视的王牌节目，收视率一直都很好。对于韩思莹这样的年轻新人演员来说，《快乐大本营》是一个很好也很难得的曝光机会。叶嘉颖带她来一起玩，既保证了节目的效果，让这期节目成为宣传他们电影《127小时》的专场，也算是提携了参演自己电影的新人演员，也算是一举多得了。
肖遥去年为宣传《夜空中最亮的星》跟赵瑞等人一起录过一次《快乐大本营》，叶嘉颖更是参加过不少次了，跟几位主持人也都非常熟悉。两位老手带一位新人一起参加节目也没有多大问题。
叶嘉颖年纪和咖位都比较大，又是导演，自然是这期节目的主咖。肖遥是电影中唯一的主演，本身的名气不低，又是经常上热搜的人物，也很受重视。相对而言，电影里戏份比较、本身又是新人、知名度比前两人要差上不少的韩思莹就难免会受些冷落。
不过叶嘉颖和肖遥都对韩思莹比较照顾，在节目录制期间也为韩思莹争取了不少镜头。
在聊天环节，柯俊等几位主持人主要聊天对象主要是叶嘉颖和肖遥，问韩思莹的时候比较少，不过叶嘉颖和肖遥都会主动把话题往韩思莹的身上引。说到拍摄的事情时，叶嘉颖特意提到了韩思莹的敬业。肖遥也透露了一些拍摄期间跟韩思莹的互动，甚至主动曝出了两人大晚上还跑出去咖啡厅聊剧本对戏的事情。
到了游戏环节，肖遥就不怎么好帮韩思莹争取镜头了。不过在这个环节，韩思莹每个游戏都有参与，也不需要肖遥帮她争取镜头了。
节目组比较照
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