场地，周围摆设着一些最常见的健身设备，靠近窗户边上还有一个小吧台。上边摆放着各种名酒，饮料，还有一间更衣室，里边有休息间跟浴室，一切都非常的豪华。
文涛四处仔细的看了一圈，都还算满意，空间足够大。至于一些享受性的东西，他倒并不太在意，如果心性不坚定的话，以文涛特殊的身体情况，就算有再多的灵丹妙药，也不可能帮助他达到外功先天境界。
文涛查看了一下，并没有监控设备，于是从储物戒指里边取出衣服换上，一身全黑的劲装，将当年古寒师傅制作的那些健身器材都取了出来。
将那些普通的设备都收了起来，这些东西对现在的文涛来说，没有任何一点意义。
把这一切都搞定之后，文涛不耽误一点时间，立刻开始了全新的锻炼。他就像是一个普通人一样，而且是不急不缓的在那做着运动，只是他每一次的动作，都是一般人的几十倍甚至更多。
简单的热身之后，文涛开始更加残酷的锻炼，再次穿上了那套上千斤重量的负重，然后开始锻炼。
他的每一下都很缓慢，异常辛苦，浑身肌肉在如此重大压力之后，已经变得要炸开了一般。
一身上千斤的负重情况下在跑步机上快速的跑动，而且一跑就是几个小时。这要是普通的跑步机，早就已经被他跑碎了，好在这是特别制作的。
文涛不需要任何人帮助约束，因为他锻炼的力量，不是为了健美为了玩。
他如今之所以能有这种体型，完全是一个意外。
力量，不断的给自己增加力量，好久没有感受到这种承受极限力量运动的感觉了，身体处在极限崩溃的边缘。此时就算文涛也不敢在过多尝试，曾经在最初训练的时候，因为过量训练让自己全身肌肉跟骨骼受伤。
如果当时不是有古寒师傅在旁，不惜耗费自己身上大量灵药跟损耗真原帮助他，他就死定了。毕竟他的身体跟一般人的身体不一样，现在他的身体如果再受了那么重的伤，就算是古寒师傅也未必能救得了他。
当时他还只是一个刚刚锻炼了几个月的孩子，因为要想救他，百分之九十九的力量会被他体内吸收，只有百分之一甚至更少的药力跟力量能作用到他身上。不过古寒师傅也曾经提过一个理论，如果在飞外力伤害下的攻击，也许……那会是他最大的保命武器。
当然，这个理论一直没有去证实，更加不敢轻易去尝试。
当年受伤，是因为文涛不懂得怎么样掌握提修力量的
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