自己多了一倍，石长风并没有高兴，反而是面露不悦的问道：“杨先生，您这是什么意思？”
石长风问这话的意思杨松柏明白。不过杨松柏现在顾不上照顾石长风那点无谓的自尊，便解释道：“你跟千重的身体素质差太多，让你们都戴着四个锁元环训练，时间长了你倒是会进步，但对千重来说意义不大。”
“我让他戴八个，基本能把你们拉到同一个水平。这样训练对你们两个人来说才算公平。”
听了杨松柏的解释，眼见小山已经扣好了锁元环，正活动着筋骨。石长风也不再说什么，谁让自己确实比较差呢。
“老规矩，不准使用真气，开始吧！”演武台下的杨松柏直接下了命令。
小山身上的负重比石长风多了一倍，这让石长风觉得自己很没面子。杨松柏一说开始，石长风便直接冲了上去，他准备把小山打个满地找牙，以此来证明自己并没有那么差。
石长风还是小看了小山。小山也知道自己身上比石长风多出了一倍的负重，动起手来肯定会有影响，因此他现在完全是防御的架势。
石长风为了尽快打到小山，上来就是全力以赴，对着小山就是一阵猛攻。而小山则是见招拆招，只守不攻，避免体力消耗过重。
等石长风再次体力耗尽，抬不动手的时候，小山虽然也是大汗淋漓，举步维艰，可他并没有倒下，也没让石长风占到什么便宜。
“你们两个，如果不想被对方打倒，就要不断挑战自身的极限。只有这样，你们两个才会进步。先休息一会儿，等休息好了继续！”
就这样，小山和石长风打累了就休息，休息好了继续打。因为两个人谁都不想被对方打倒，因此，谁也不会偷懒，每次都是打到筋疲力尽为止，这让杨松柏很是满意。
一天就这么过去了。晚上，小山正盘腿坐在床上运功调息。白天他和石长风打了一天，虽然他的身体素质很好，到了晚上也难免浑身酸痛。
此刻运功，既能缓解身体上的不适，又相当于是在修炼，也算是一举两得。
良久，小山呼出一口浊气，睁开双眼，两道精光一闪而逝。
“没想到这种修炼方式还挺有效果，照这样下去，应该用不了多久，我就能将你彻底融合了，再也不用‘借’你的力量了。得好好谢谢杨先生才是。”
心情愉悦的小山直接躺到了床上，怀着对未来的期待睡了过去。只是不知道他口中的“你”指的是谁。
风府，风不息书
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