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087、踢进四强

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“肯定的~出什么校啊?每天练习都不够用,哪有闲余在外玩耍?——队长,你就放心吧!我们不会让你失望的。”

琅涛:“……”

他是不是错过了什么?为什么队友们的智商突然上线了?

打这以后,校足队球员们严守诺言:说不出校就不出校,整天埋头苦练,一刻也没耽误,其敬业的态度让阳乐一度以为他们集体穿越了,壳子早已换了旁人。

在校第四天,琅涛终于接到副校长的通知:儒教练和林若津分别醒来了。

“但是,他们伤得很重,不宜劳累。”副校长沉痛地告知,“儒教练让我转告你们,不要放松警惕……你们不必刻意地探望他,他已经让他师兄临时管理你们——明天,那位蒙教练就要来了。”

提到“蒙教练”,副校长明显地激动。

不愧是国青队准教练,这魅力……啧啧~真大!

“林弱鸡呢?”粗线条的端木绿头一次表示关心。

副校长顺溜地回答:“林若津也只是暂时醒来,还不能走动——等你们四强赛踢完,就能看望他了。”

副校长对“林弱鸡”一词完全不陌生——看来闲时,她也听过林若津的绰号呢?

隔天,蒙教练一如副校长所说,真的来到。

绿茵球场。

衣冠楚楚的蒙教练快速地扫视排好队伍的校足队球员们,开门见山地自我介绍道:“相信你们当中,有不少人认识我吧?——没错~我就是蒙教练!我代表你们儒老师,负责你们接下来的市足球赛,希望你们不要让我失望!”

“废话不多说!现在,我要求你们看这个——”蒙教练从口袋掏出一张纸,并抖了抖手中纸,亮给众人一看,只见:

「早上长跑一万米,建议五点起床。(最好三十分钟内)

中午饭后过一小时,再长跑五千米。(最好十五分钟内)

下午没课,聚集操场,长跑三千米。(最好十一分钟内)

完后,休息五分钟,运球跑三千米。(最好十五分钟内)

完后,休息五分钟,一百米定时跑十次。(最好十一秒内,共计十一分钟内)

完后,休息五分钟,所有球员都要进行颠球技术、踢球技术、运球技术、头顶球技术、接球技术、假动作、界外球、抢截球技术和守门员技术的九项训练,训练三小时。

完后,休息十分钟,往返蛙跳五百米。(最好十五分钟内)

完后,休息十


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