为一名优秀的中后卫，需要注意以下几点：
一、要有开阔的视野！能在第一时间观察出对手的进攻意图，并选择正确的站位，及时封堵对手的进攻路线，阻断对手的传球，不让对手有任何的可乘之机！
二、要注意盯防住对方的重点对象！对于那些核心对手要尽力做到贴身防守，不要被对*的有利位置！球门前的阵地一旦失陷，那将是致命的漏洞——要缠住对手的关键人物，不让他舒服的拿球，更不能让他舒服的射门！
三、要注意和门将之间的配合！在场上要及时和门将沟通，不能阻挡门将的视线，也不能和门将脱节太远，防止在门前留下真空地段！门将出击时注意有身体有效的阻挡对手前锋，给门将争取更多的时间！
总之，只要你意识到位，就能提前判断，从而有效地防反！
记住了吗？！——得了，我也不管你记没记住，从今晚开始，你每晚睡觉之前，把这段话给我抄写二十遍！脑子记不住，就用身体来记！直到你闭上双眼，能够背到滚瓜烂熟为止！”
“……”端木绿紧绷老脸，郁闷睡前还要抄写后卫指导二十遍，还能不能愉快地玩耍了？——他大爷的自从考上了大学，就没被罚抄过！
但这话他不敢讲，生怕一顶嘴，换来更大的操练。
昨天，他首次来“实习”，听了师公好一阵地讲解足球后卫的知识教育，待到师公问他时，他左耳进，右耳出，早就不记得师公讲了什么，气得师公罚他长跑五万米，事后还让李俊不停地朝他射门，而他只能抬脚挡球，练到深夜才算结束。
事后，端木绿谦虚地感慨：用脚挡球是门技术活，他做得还不太好。
蒙凡玉老师暴躁得差点踹他一脚：谁让你只用脚挡球了？你不会“意识”判断吗？！只要意识到你师傅踢球的角度，就能轻松用脚挡下来，还能回传！你看你做了什么？——只单纯地挡球，足球很不规则地被挡飞！你简直白练了！
端木绿被师公训得抬不起头，还是师傅大发慈悲，安慰他下次要注意。
然而，师公根本不按常理出牌：下次，不再是李俊朝他射门，而改成李俊从他身边传球，而他需要抢断李俊的传球！
端木绿被李俊耍得团团转儿，毫无招架之力。
蒙凡玉老师扶了扶额头，第一百零一次对自己说：要相信徒孙，要相信徒孙，要相信徒孙——重要的事情说三遍！徒孙还小，接触足球还不长……
第三天，蒙凡玉老师让端木绿盯防
本章未完，请点击下一页继续阅读！