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第421章 内观修炼法

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之后他伸手按住小萌的额头,微微一点。

林小萌的身躯一震,缓缓睁开了眼睛:“爸爸!我们这是在哪里?”

“在哪里并不重要。”

林羽安静的望向女儿:“小萌,你现在感觉怎么样?”

林小萌晃了晃小脑袋:“我感觉……我要读书!我要读很多很多书!我需要知道很多事情!”

林羽伸手按在林小萌的肩膀,将她稳在原地:“不要急,记得爸爸教你的呼吸口诀么,先练习一遍。”

林小萌点了点头,闭上眼睛开始进行吐纳,但是她这次吐纳进行的明显非常急促,很快就把一个周天练完,之后睁开眼睛:“我练完了,是不是可以看书了?”

林羽摇了摇头:“小萌,你为什么要看书?”

林小萌唔了一声,无法汲取新的知识,让她感到浑身都不自在。

“我感觉自己什么都不会,我要看很多很多书!”

如果有老师在场,听到林小萌的这番话,一定会敢动的痛哭流涕,多好的学生啊!

不过现在不是感动的时候,林羽保持声音平静:“学习不一定需要通过看书,就算在这间大殿里,也有很多你可以学习的东西。”

林小萌转动小脑袋,四下打量了一圈:“这里一团黑漆漆的,有什么可以学的嘛~”

林羽伸手指了指林小萌的脑袋:“外游者求备于物,内观者取足于身。沉浸在内心世界中,一样可以学习。”

“爸爸今天教你一种学习方法——内观。”

内观是道家的一种修行方式,讲究的是保持一念,替代诸多杂念,观心照己,不受累于外界事物。

如今林小萌精神力暴涨,导致精神无法集中,内观的确是一种适合她的修炼方法。

林小萌似懂非懂的点了点头:“好的爸爸,那要怎么内观呢?”

“你闭上眼睛,把自己的身体想象成一间屋子,你就位于屋子正中央。”

林小萌听话的闭上眼睛,之后唔了一声:“好像真的有一间屋子诶,我还能看到自己的五脏六腑,心脏还在跳动呢,好有趣~”

林羽的脸上闪过一丝惊诧之色,内观修炼到一定层次后的确可以内视脏腑,甚至可以看到自己五脏的颜色形状。

但内观是一项见效非常缓慢的修炼,普通修士没有十几年的苦修,是不可能达到内视脏腑的层次的。

林小萌第一次尝试内观就能看到自己的五脏,甚至能看到心脏的跳


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