力充沛？我对着那些老鼠朋友们充满感激地笑了笑。
我要做打不死的小强，和你们一样，藏在暗处，却生命力极强。
……
就这样，日复一日，训练持续进行。
这一天，第十九日的课程开始了。
按照刘医师的要求，我的热身训练增加了强度，变成了跑五百圈和做五百个俯卧撑。
下午的时候，刘医师终于开始给我讲解基本的攻击和防守技术了！这半个多月来，天天练那些基本姿势，枯燥得不行。
“我觉得你准备得差不多了，今天正式给你讲解格斗动作。因为……我感觉，我们的时间真是越来越少了，要抓紧学习一切的必要技能！”刘医师大声说。
“好！师父！”我大喊着回答。
“基本攻防技术包括基本攻击技术和基本防守技术两部分内容……所谓攻防格斗是指通过采用合理有效的防卫技术动作在保护自身的要害部位，避免受到打击的同时结合攻击技术。我们的动作，主要包括踢、打、摔、拿……都是要击打对方的要害部位，使对方降低或失去抵抗力，最终达到有效控制的技术。我教你的，是尽量能够一击即中，懂了吗？”刘医师说。
“明白了！”我回答。
“下面，我先讲基本攻击的技术：一是直拳：动作的要领是：格斗姿势站立，左（右）直拳以左（右）脚前脚掌为轴，微蹬地并向内扣的同时，转腰送肩，左（右）拳直线向前出击，力达拳面；右（左）拳内收，置于下颌处，直拳击打完毕后，迅速还原。此技术是直线攻击的拳法，它攻击的部位主要是对方的头、面部、腹部、胸部和肋部。动作要点是：蹬地、扣膝、转腰、出拳、送肩要协调，发力要迅猛，你在脑海里先想象一下，然后再按照我刚才说的做一遍……记住，注意力一定要十分集中，动作一定要狠！准！快！”刘医师说。
我按照他的要求，在脑海里想了几遍，然后做起了动作，练了一遍又一遍。
“如果能当面看着你做动作，那就可以事半功倍了！唉……现在，只能靠你自己的悟性了！所以你一定要更加努力，想着眼前就是你的那些仇人，然后迅猛出拳！拳拳到肉！”刘医师大声说。
“好的！我一定会做到的！医师您放心！”我咬咬牙，大声回答。
……
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