题!可能一出去,秦鶴金就知道并派人来追杀我们了!”刘医师回答。
“说到追杀了,我们还是先上课吧。今天先跟你讲一下徒手防卫和攻击的一些理论要领,你大概了解一下。”刘医师说。
“是啊……我从来没有学过!”我大喊。
“由于这里的条件限制,我看不到你做的动作,只能靠你自己了,不过,只要用心去做,我们终会成功的!”刘医师鼓励我。
“开始学习格斗技术之前,你先把身体活动开,早上你已经跑了圈,也做了俯卧撑,现在要简单做一下颈部运动、扩胸运动、肩关节运动、腰部运动、膝关节运动、手腕脚踝运动、弓步压腿、扑步压腿、踢腿运动……这些你应该都会吧?”刘医师接着说。
“没问题!”我回答。
十几分钟之后,我重新回到裂缝处。
“好,我们正式开始吧!”刘医师大喊。
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