盖上。两目张开，向前平视，把眼光注视于两眼之前的正中处，眼珠尽量坚持不动，渐渐地收回眼光，不偏不依地随心意放在两眼中间袓窍穴里，半睁半闭，外闭内睁观看鼻端袓窍穴，意图不用力、似观非观，观到袓窍内发胀、发紧、感到暖和，乔诤继续向脐下丹田照视，内视腹中一个虚空境地，要朗彻其光，好像天空乌云遮盖时太阳映照大地一样。开端腹中气动微小，慢慢通达四肢百骸，皮肤状如虫行，乔诤锲而不舍，持之以恒，到达气足神充，浑身酣畅。接着渐渐地同时轻合上双眼。光聚袓窍，把神光回收至袓窍。然后引神光入脑中泥丸宫，在渐渐降光从中脉下至气穴，吸气入鼻孔迟缓吸入体内，沉至气穴，同时整个小腹部及两肾向外稍扩张。气吸七分满时，闭气，意守气穴。时间约非常钟，呼气，气从鼻渐渐呼出，同时放松腹部，两肾炽热如汤煎，此为肾中精气发起，将要外出精气若有自行走动之兆，此乃关键之时，立刻引此精气行走任督二脉以及全身各大经脉。经脉打通且顺畅之后，丹田内真气也曾经饱和了。
兵部尚书站出来道：“风将军的意义就是我兵部的意义。”
“这个，石兄放心，在下什么都不晓得。哈哈哈。”乔诤大笑，不过对那个能和男人力搏的女孩却是要刮目相看了－－这是花木兰之前的花木兰啊，名不虚传的女侠客！
不善这些客套言辞的乔诤，借着炼丹之事，便分开了客厅，找了间清净无人的房间。
“这，确实如道友所说的一样。”乔诤心中也是一惊，他没想到这陆中云居然这么容易就猜出他所修练的练气诀的层次划分。
|“怎样办，师傅，这洞太蹊跷了，要当心才行”周进走到乔诤身边，探过脑袋。当心的说道。
漆黑的石山一点点的将血色光柱押回空中。很快血色光柱就被乔诤对面的山体给挡住了。那座山，也一点点的消逝在山体後面。
点击观察图片链接：“围棋是用来下的，妹妹是拿来泡的。”《天下围棋》与各位共同见证一个普通的好色男变成神之一手的完好过程！
赵燕如闻言愣了一愣，似乎没有什么诧异，有些失落，有些漠然，好似一切竟在控制，一切竟在预料。不过时期变化，沧海沧海，照旧有些中央，不是她能够想象的。
这本功法，虽说是从筑基期开端到凝婴期都有，而且属于质量最上乘的，修炼之后，同阶几近无敌，不过想要修炼这套功法，必需先修炼中阶以上的同境地功法才可。
“是，可是奇异的是，这家伙
本章未完，请点击下一页继续阅读！