无忌必定重登天君之位，到时我会抽出你的天君本源，把你炼制成一盏本源神灯，让天界所有人都知道背叛我叶无忌的下场！”
叶无忌双拳紧握着，咬牙切齿的发下了大誓。
仇恨永远是推动人上进的最大原动力之一，在仇恨的驱使下，叶无忌只是休息了不到半个时辰，便咬牙起身在房间内练起来了天地龙拳的锻体招式。
他腰胯一沉，双拳微曲着摆出了一个“双龙拱珠”的姿势，有点像扎马步，但是锻炼效果比单纯的扎马步要好上不止十倍。
而且随着他脑中按照“天地龙拳”中记载的特殊法门，观想天星运转与大地脉动的意蕴，一丝丝肉眼无法看清的天星之力与地元之力，慢慢从天空与大地两处洒落涌出，钻入了他的皮肉血窍之中，滋养强化着他的身体与精神。
这也是他叶无忌拥有前世天君记忆与见识，才能一看见修行法门便做到这些。
换做那些从未修炼过的普通人，哪怕是再聪敏睿智的人，想要通过“天地龙拳”这来接引天星之力与地元之力炼体，至少需要修行到肉身境第九重通灵境界才有可能办到。
修行之路无止境，且不说仙人以上的境界，单单是在仙人以下的境界中，就有肉身境、神通境、通天境三大境界，其中每个大境界又有十重小境界。
其中肉身境十重分别是养气，练力、招式、刚柔、神力、气息、内壮、神勇、通灵、神变。
一重境界，养生，就是通过有规律，良好的饮食，睡眠等修养，把身体养得精力充沛。
二重境界，练力，就是通过奔跑，举重，跳跃，击打沙袋，踢腿，深蹲，翻筋斗，走梅花桩...........等等千百种的法门，把自己的四肢，腰腹的筋肉，锻炼得饱满有力，力量，灵活性大大超越常人。
三重境界，招式。就是通过练习各种各样的招式，把四肢，腰腹的力量串联起来，骨骼摆正，气息调匀，组成一个整体。
四重境界，刚柔。全身上下，腰腿骨骼，背脊肩膀，手肘腕掌的力量连成一气，气血调和。想软就软，想硬就硬，刚柔并济。柔韧性，协调性，到达一种极限。起如风，落如箭，灵活堪比狸猫，猿猴。
五重境界，神力。全身刚柔并济贯通之后，进一步修炼，体质会越来越强，拥有千斤神力，力如奔马，动起手来，整个身体各个部位如一只训练有素的军队，雷厉风行。筋骨之中，雷音滚滚。
至于后面的气息，内壮，神勇，通灵，神变，五大境
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