飞又正色说道：“清雪，从现在开始，每一步都要稳扎稳打，切不可急于求成，你天赋出众，只要沉下心来打好基础，未来不可限量，千万不能为了快速提高境界而过度修炼，万丈高楼平地起，基础是相当重要的。”
“嗯！我知道了！”凌清雪认真地说道。
夏若飞笑着说道：“好了！第一次合练圆满结束！接下来……你好像应该先去冲个澡了……”
凌清雪愣了一下，然后微微低头一看，顿时尖叫了起来，忙不迭地蹦起来，朝着卫生间的方向跑去。
夏若飞不禁哈哈大笑了起来。
凌清雪刚刚接触修炼，体内的杂质还有很多都没有排出来，再加上这次修为又进步了一大截，所以她又遇到了上次的窘境许多黏糊糊油腻腻的黑色杂质粘在她的皮肤表面，散发出难闻的酸臭味道。
作为一个爱干净的美女，如何能忍受这种状态？
凌清雪从卫生间里出来的时候，外面的天已经大亮了，她一边擦头发，一边苦恼问道：“若飞，是不是以后每次修炼都会这样啊？这……也太恶心了……”
夏若飞笑呵呵地说道：“别担心！这是正常现象，修炼其实就是一个不断自我净化、自我提高的过程，你在过去二十多年里，体内积聚了不少杂质，所以前几次修炼才会有特别多的污垢被排出体外，后面就不会这么明显了，你看我修炼的时候，不就啥事儿没有吗？”
“那就好……”凌清雪微微松了一口气。
夏若飞说道：“咱们先去弄点儿吃的，然后今天就不修炼了，一会儿先补个觉再说！”
“嗯，我听你的！”凌清雪说道。
夏若飞想了想又说道：“对了，你现在已经有练气1层的实力了，以你现在对真气的掌控能力，应该可以很好地应用这些真气了，没事的时候你可以适当练习一下。”
“怎么练习？”凌清雪一头雾水地问道。
夏若飞笑呵呵地说道：“就是练习一下如何控制真气啊！不然你空有高超的实力，真正需要对敌的时候却用不出来，岂不是浪费吗？算了，我给你演示一下吧！”
说完，夏若飞牵着凌清雪的柔荑走下楼去，来到了别墅的院子里。
他从工具房里找出了一根撬棒，在凌清雪的注视下，将真气灌注双手，十分轻松地就把撬棒掰弯成九十度，接着又轻轻用力，将它恢复原状。
然后夏若飞把撬棒递给凌清雪，笑着说道：“其实你现在也完全能够做到的，这并不
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