下，徐梦洁起鸡皮疙瘩，只觉得身上多了一股电流，酥酥麻麻地传到全身上下。
“别小看了按摩，一共有八种手法，分别是按、摩、推、拿、揉、捏、颤、打，凡事不能着急，一口吃不成一个胖子，所以先慢慢来，我先教你如何揉捏。”张阳光说道，徐梦洁仔细听讲。
“手指贴皮肤作轻微的旋转活动的揉拿，叫做揉法，你可以想象为和面。”张阳光生动形象地说道，说完之后还不忘在徐梦洁的背部进行了试验。
背后那双大手，均匀有力拿捏舒服，每一次都缓解了不少疲劳，让她整个人神清气爽了不少。
“除了揉之外，在适当部位，利用手指把皮肤和肌肉从骨面上捏起来，叫做捏法。”
(本章完)
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