将本站设为首页
收藏心态官网,记住:www.xtxyjx.net
账号:
密码:

心态书屋:看啥都有、更新最快

心态书屋:www.xtxyjx.net

如果你觉得好,恳请收藏

您当前的位置:心态书屋 -> 我家男神是国民教练 -> 第一百一十九章 大方告白,再被添堵

第一百一十九章 大方告白,再被添堵

温馨提示:如果本章属于内容错误等情况,请点击下面的按钮发送报告,我们会在一分钟内纠正,谢谢

勾,朝着她招了招很是温情,“说你呢,过来。”

“哦!”

乐嵘戈能感知周围的眼神是一浪高过一浪的热,她深吸一口气,大步走上前。

刚站定,男人绕到她身后伸手将套好的绳子,系到她腰上。

粗粝的手指触及她盈盈一握的腰身,整个过程干净利落。

男人低着头,声音从耳侧缓缓传递。

清冽的像混在空气里的薄荷味,淡淡的叫人开怀。

“一会我说起跑,我们像两个方向同时奔跑,三到五米左右停下。预备姿势,就用你常做的那个,我配合你。”乐嵘戈脑袋跟浆糊似的,只能机械的点头。

“嗯!”他伸手弹了下她的脑门,很是亲昵,她下意识伸手捂着额头呆萌的看他。

这个动作,明显超出了正常的教学范围。

顾瑨珩一向在训练中,注重男女有别,这人今天反常的很,乐嵘戈狐疑顺着他的目光茫然打量。

男人轻笑,“别光顾着‘嗯!’一会跑错了,米琼可是会笑话你。你这个师母的尊严啊,可就丢喽!”

乐嵘戈下意识去瞥米琼,她高傲的扬了扬下巴。“师母,你一会可别给我师傅丢人呐!”

小姑娘一边说,一边眨着眼睛瞥向站在不远处的萧芷烟。

心里有了计较,乐嵘戈递了个“放心”的表情。

准备工作就绪,顾瑨珩和乐嵘戈背对背而站。

顾瑨珩一边演示,一边说:“接下来是助力起跑,也是短跑中最常用的助跑姿势。助力起跑是为了提高起跑时腿的快速折叠能力和步频,方便突破速度障碍。”

这是乐嵘戈第一次以公开的身份同顾瑨珩站在台上,不知是心虚,还是他们的眼神太过直接。

没来由的心慌和紧张,叫她随时保持高度的精神紧张。

身后是源源不断的热源,隔着衣服传过来,滚烫了她的心。

“练习者和同伴相距3~5米。”他手指点了点两人之间的距离。

她能感觉到顾瑨珩说话时,迈着步伐向前跨了两步。“两人在腰部系一胶带,前后拉紧,连接起来开始起跑练习者进入自己选择的预备姿势后,听命令。”

顾瑨珩一声“跑”,两人同时在胶带助力的牵引下,完成起跑动作。

“都看明白了?”

下面瞬间掌声雷动,有几个一贯爱调皮的扯着嗓子高喊。“听明白了,谢谢师母。”

乐嵘戈好


  本章未完,请点击下一页继续阅读!

看了《我家男神是国民教练》的书友还喜欢看

四合院:截胡秦京茹后,我躺平了
作者:半山三叔
简介: 穿越四合院,陈飞只想躺平过日子。谁知绑定

“躺平人生系统”...
更新时间:2026-03-04 21:11:15
最新章节:第160章 二叔出现问题了
万人迷美人训狗手册【快穿】
作者:藻蓝椰子
简介: 【多男主+沉浸式+苏爽撩】\n桑泠是个坏女人,天使的长相纯黑的心。

更新时间:2026-03-04 21:03:28
最新章节:第723章 堂姐重生回来抢我人生46
我的心动老板娘
作者:火烧风
简介: 和穷人谈钱,和富人谈感情,不信邪的我被践踏的遍体鳞伤...直到老板娘出现,我才发现我...
更新时间:2026-03-04 21:05:00
最新章节:第一千五百四十七章 意外
柴刀流漫画大师
作者:神奇柠檬茶
简介: “哈?渣男?你们自愿的凭什么说我是渣男?”……坂本健重生东京,一周目,把现实当成恋爱...
更新时间:2026-03-04 20:33:31
最新章节:第273章 炎热夏日
怨我五年无所出,嫁你叔父我生一窝
作者:凯蒂
简介: 【先婚后爱+打脸虐渣+双洁+年上+甜宠+追妻火葬场】

除夕...
更新时间:2026-03-04 11:46:34
最新章节:端阳宴
开局被女总裁逼婚,婚后宠翻天
作者:宋魂
简介: 本书又名《女总裁与鬼手神医》,风趣幽默,也不乏人情世故、爱情与哲理。
更新时间:2026-03-04 21:26:36
最新章节:第六百六十三章、缅甸难题,我来解决