了挺久。
直到美西时间10点半了，才依依不舍的结束聊天，他必须要去睡觉了，不然明天早上很有可能起不来。
为了防止今天早上这种情况继续发生，陈凡特意将闹钟定到了3点半，留下半个小时捣鼓点营养早餐吃。
结果第二天闹钟响了，陈凡第一反应果然还是很饿，虽然没有昨日那么夸张，不过也比往日饿得多，不过这些都不关键，关键的是陈凡真的没有感觉到身体上的疲倦了。
这样也印证了陈凡的猜测，就是他的身体，似乎真的受到之前穿越前创建角色各方面都满值的影响，体能强，恢复能力强，受伤风险也很低，而且还加快了痊愈……
这么说来，以后他再也不怕背靠背了，睡一觉，再吃一顿，似乎就能满血恢复，而且哪怕受伤了，似乎也能缩短一半的康复痊愈时间……这才是最BUG的天赋啊！
陈凡内心暗喜，不过当下还是先解决自己饥饿感越来越强烈的肚子，还好昨天特意去超市买了很多新鲜食材，陈凡的厨艺非常厉害，哪怕是营养餐，随便捣鼓一下，也能做的色香俱全，不过因为不能添加太多盐分和其他酱料，所以口感上并不是那么美味。
陈凡再次花了差不多半个小时时间和赵优依聊了一会儿天，在赵优依的加油鼓励下，精神满满的前往训练场。
“见鬼！这孩子的身体真是妖孽！”罗德尼看到陈凡进球馆那朝气蓬勃连蹦带跳的样子就知道陈凡今天又是一个满血满状态的一天。
好吧，他已经开始认清现实了，人与人之间确实是有差距的，反正陈凡是个牲口就对了！
第一阶段的跳投，现在数量已经上涨到1200个了，也就是1200个中距离跳投，1200个三分投篮。
而且今天奎克还给陈凡卡死了时间，一个小时40分钟，到最后陈凡超出了15分钟，陈凡自己倒是觉得挺好的，这么高密集出手，还能保持比较高的命中率，就够了，至于速度，他觉得应该是靠长时间的投篮训练才能一点一点的训练出来。
“陈凡？你想投篮的出手速度更快嘛？”奎克看着陈凡，犹豫地说道。
“什么？让投篮出手速度更快？当然！我当然愿意了！”陈凡先是一愣，随后反应过来立马开心的说道。
他不清楚哪种方法可以提高出手速度，但是库里的手速最快，是大家所公认的。
“你知道，我们训练师并不是说一开始的训练能力就很出色，我们也是一边给别人训练，一边自己
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